卡波耶拉如何練玄子 - 卡波耶拉 CapoeiraGary · 2008-04-10Table of ContentsPostCommentsRelated Posts 如題 我本身會一點玄子 但個人覺得不夠高不夠平也不夠漂亮 要如何才能做到最標準的呢? 另外,又要如何練360度的玄子呢? -- 卡波耶拉All CommentsZanna2008-04-12是指旋子嗎?跳的時侯身體要向上伸展.360的度要把腳夾起來William2008-04-13身體扭轉~一腳撇~一腳蹬~ 可以的話飛起來身體可扭轉~Related Posts課堂資訊(03/24/2008更新)上週的國光我要去巴西啦請問花蓮有卡波耶拉同好嗎?cool~
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