如何有效率的練接發球 - 排球

小弟身處的小系隊最近想嘗試變換一下隊形

想試試看單舉或零六的打法


然而如此一來一傳是否能接到位就變得非常重要

不過目前球隊練發球的方式都是：

兩個人發球，兩個人接球，其他人排隊接發球

接到球的人就換下去繼續排隊

可是這樣的方式似乎欠缺效率

畢竟場地也是一地難求



所以想上來板上問問各位大大

有沒有什麼方法可以讓接發球練起來更有效率

謝謝大大分享 ^^



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