如何提升距離 - 游泳討論

Hardy avatar
By Hardy
at 2008-01-05T10:52

Table of Contents

※ 引述《jaseric (cire)》之銘言：
: 最近學會了游泳
: 游泳池是25公尺的
: 但無法一口氣游很久
: 想請問各位要如何提升中途不休息的持續游呢?

根據我的經驗,就慢慢游,慢慢游吧,

一開始撐完25m停一下,然後50m,75m,125m,150m......

其實都不是因為累而停下來,而是因為要克服那個無聊的感覺

我是嘗試一次500m了.....





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少年不識愁滋味 愛上層樓愛上層樓 為賦新詞強說愁
而今識盡愁滋味 欲語還休欲語還休 卻道天涼好個秋

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Tags: 游泳

All Comments

Caroline avatar
By Caroline
at 2008-01-09T08:09
我一直以為原po是要不換氣，一口氣游很遠…
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By James
at 2008-01-10T05:31
￣￣￣ ￣￣￣ XD

台中南區游泳池

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By Wallis
at 2008-01-05T10:24
我也在南區 之前都在中興大學游泳池 ㄧ大標準池 還有ㄧ小池 冬天小池還會加溫 若只是想運動的話 是很棒的選擇 收費很實在 但最近在整修 若考慮到興大的話 可能要等到寒假結束後囉 為了維持幾乎每天游泳的習慣 我跑到東峰公園旁的微風廣場游泳池 目前在推and#34;認同卡and#34;的活動 1200元/月 若 ...

桑富士 1/5 ARENA特賣會

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By Emma
at 2008-01-04T23:39
桑富士信義店 ARENA特賣會 時間：2007/1/5(六) 10:30～17:00 地址：台北市信義路二段1號B1(中正梅園) 金甌女中的對面， 　　　可從杭州南路上康是美旁的入口進入。 註：打幾折不清楚，應該都是過季商品，有興趣的朋友可以去看看。 - ...

如何提升距離

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By Kumar
at 2008-01-04T23:23
最近學會了游泳 游泳池是25公尺的 但無法一口氣游很久 想請問各位要如何提升中途不休息的持續游呢? -- 在下雨天的早晨，匆匆通過植物園的荷花池去上學 - ...

冬天

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By Anonymous
at 2008-01-04T22:15
※ 引述《swimhanna (ㄜ...無言)》之銘言： : 現在是冬天~ : 版上好像冷清了不少後?? : 哈哈哈 嗯,最近嘗試冬天游泳,感覺還不錯 不過1.1那一天實在太冷了,下午我還是抱著微恙的身體去泡水 一回家,氣喘開始越來越嚴重....快死了....Orz! 告訴我這初心 ...

高雄的藍色公路

Quintina avatar
By Quintina
at 2008-01-04T19:23
有人習慣在這間泳池游泳嗎? 想請問這間的評價如何? 還有就是裡面有熱水按摩池嗎? 謝謝喔~ - ...