如何提升水平至1800分(舊制) - 桌球

George avatar
By George
at 2018-12-18T22:16

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大家好

小弟工作四年後又重拾球拍打球

學校畢業後幾乎沒在打球

現在有空可以練球，一週約兩天

右手日直，以前程度大約在1600左右

其實很想提升到1800，但是一直不知道要往哪些方向去練

現在是先把球感打回來後，往自己不熟悉的地方去練球

大學打球隊，基本功應該還算是可以，所以想問問各位大神有沒有好的建議

小弟不想花錢找教練，這條路暫時不行

在這感謝各位了

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Tags: 桌球

All Comments

Harry avatar
By Harry
at 2018-12-20T11:50
畢業後沒打球可能掉個200分 不找教練練回去至少半年吧
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2018-12-21T23:39
舊制1600的基礎想拚1800 先從打贏小五~國一的選手開始吧
Tom avatar
By Tom
at 2018-12-22T15:04
再來就是打贏顆粒 高一選手 球館play桌的中年男子
Oscar avatar
By Oscar
at 2018-12-24T20:37
以上大概就有1800 再往上就是非熟球打贏阿伯
Bennie avatar
By Bennie
at 2018-12-26T21:12
大學打球隊是校隊嗎？
Yuri avatar
By Yuri
at 2018-12-30T15:58
大學是校隊沒錯喔
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2018-12-31T00:34
比較想知道的是往哪方面去提升比較好，當然現在還是持
續練基本功就是
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2019-01-02T10:40
左右銜接6套線路，發球搶攻套路
Eartha avatar
By Eartha
at 2019-01-07T00:41
只有兩天太少了 頂多就去狂打PLAY 磨練發球接發球
Heather avatar
By Heather
at 2019-01-08T17:51
四年前的舊制1800跟現在1800不同了吧
Hardy avatar
By Hardy
at 2019-01-10T06:17
沒請教練打舊制我想應該會越打越低分
Agnes avatar
By Agnes
at 2019-01-14T17:45
建議改打另一個聯盟,如果想看到分數進步
Brianna avatar
By Brianna
at 2019-01-19T03:46
他標題就已經說是水平了 你幹嘛糾結在分數的數字
Andy avatar
By Andy
at 2019-01-19T12:58
他如果不知道現在的分數如何對應實力,定的目標不準吧
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2019-01-24T05:22
他希望達到"以前的1800分"的水準 而不是1800分的分數
Catherine avatar
By Catherine
at 2019-01-24T23:17
他要的是實力進步而不是去打積分賽
Cara avatar
By Cara
at 2019-01-25T05:15
練發球啊！然後到處找人play，應該不難。
Ursula avatar
By Ursula
at 2019-01-27T09:16
以前的1800水準 其實只要有乙組中等水準左右就能有了 4.5年
前的舊積分 只要乙組中前段以上的 幾乎都能2000up
Kristin avatar
By Kristin
at 2019-01-27T17:56
不愧是sky大，理解小弟在講什麼！現在除了練基本功，也
增加不定點的訓練以及防守的判斷，還是想請教除了打比
賽以外，需往什麼方向加強，目前還是有練球環境可以練
的
Jacky avatar
By Jacky
at 2019-02-01T01:50
基本上要達到那個水準 只要你推球拉球失誤少
發球接發球不要有奇怪的自爆、露出超大嗆斯
Quintina avatar
By Quintina
at 2019-02-03T04:54
對旋轉的判斷有個80% 不要總是看錯
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2019-02-04T13:31
那也就差不多了 看你自己覺得缺少什麼吧
Linda avatar
By Linda
at 2019-02-05T04:52
這階段練太高級的東西或者太非主流的技術對勝率幫助很小
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2019-02-08T04:59
好的，會再去提升起板跟相持球的穩定度，以及旋轉判斷
Andy avatar
By Andy
at 2019-02-10T23:13
練練體能會不會比較直接？？
Catherine avatar
By Catherine
at 2019-02-12T19:54
技術不是體能，有幾個乙組大學校隊能打過少年國手？
Emily avatar
By Emily
at 2019-02-16T08:21
別說少國，長青70歲組前幾名都能砍倒一片大學乙組
Madame avatar
By Madame
at 2019-02-16T18:58
打贏少國比較後段的不難喔 真乙組前段的不少人可以
Noah avatar
By Noah
at 2019-02-17T22:51
沒錯啊，少國不是那麼強，但也起碼要大學乙組中上，重點
是練體能增加不了勝算
Victoria avatar
By Victoria
at 2019-02-19T08:10
練體能還是有用的 前提是已經有技術的底
跑步跑個一個禮拜 真的腳步會變好一點
James avatar
By James
at 2019-02-23T23:24
對業餘乙組來說 加強體能是真的幫助蠻大
Ina avatar
By Ina
at 2019-02-27T21:30
我的意思只是回應上面的推文，練體能行不行
Charlie avatar
By Charlie
at 2019-03-02T00:33
不過edify說到重點，體能可以輔助技術，前提要有足夠技術
Selena avatar
By Selena
at 2019-03-03T13:34
練體能也要看要怎麼練 如果只是一直長跑或長距游泳
那幫助可能就不怎麼大
Valerie avatar
By Valerie
at 2019-03-05T00:09
https://bit.ly/2T4BKgj 參考看看
Edith avatar
By Edith
at 2019-03-07T10:13
如果大學乙組上中下是剛好三等分，一定是乙組上才
有可能打贏少國，不少以前是少國的都還打不贏現任
少國了，我估計至少要乙組前10%才有能力跟後段少國
一搏，也就是普通學校也就一兩個人而已，萬一學校
人數少可能還沒有
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2019-03-10T13:36
少國要看男生還是女生 女生比較沒那麼好
Selena avatar
By Selena
at 2019-03-10T18:39
男生對男生，女生對女生
Susan avatar
By Susan
at 2019-03-12T09:17
那麼男乙會贏男少國的比例應該比女乙贏女少國高些
Caroline avatar
By Caroline
at 2019-03-15T15:02
女乙大專杯單打冠軍要贏當年度後段女少國，都有點玄
Liam avatar
By Liam
at 2019-03-17T02:07
對啊 女生會認真想練的遠比男生少很多
男生很多雖然沒拿過少國 但國高中練得不錯或大學很熱血
Victoria avatar
By Victoria
at 2019-03-17T03:44
程度上接近少國的並不少

2016年里約奧運中國男隊賽後訪問

Madame avatar
By Madame
at 2018-12-17T22:29
https://youtu.be/7ZGq_nJwEPo 可能不少人之前看過 不過仍是值得一看 覺得馬龍在完成大滿貫之後 要他一直堅持然後打東京奧運其實也是很累的 尤其是什麼目標都達成了 雖然馬龍的個性就是無論大小賽，反正就是要贏 不過看他最近常缺賽，可能就當休息吧 另外看得出來，劉肥對許昕的評價仍不夠 ...

12月22日(星期六)晚上約人來臺北體育館打

Candice avatar
By Candice
at 2018-12-17T20:46
[揪人] 12月22日(星期六)晚上7點約人來臺北體育館打桌球 [時間]：12月22日(星期六) 晚上7點,打1~2個小時 [地點]：在臺北體育館打 [希望揪到的人數]：1-3 [聯絡方式]：站內信留臉書聯絡 [目的]：練球為主 [希望揪到的對象]：會正手,反手,切球,發球,有一定基礎的球友,或是找不到對象練 ...

請問這是哪位選手？

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By Donna
at 2018-12-17T19:09
小弟的朋友無意間看到一個影片 被影片的女子所吸引 想說是桌球影片應該po在這比表特有用 再麻煩大家幫忙 下面附上照片跟影片 謝謝 https://i.imgur.com/Szr2kgv.jpg https://i.imgur.com/zNL9VOO.jpg https://youtu.be/As ...

張本和伊藤已成威脅 對陣國乒勝率達50%

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By Frederica
at 2018-12-17T16:44
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伊藤美誠：輸比賽因睡眠不足

Iris avatar
By Iris
at 2018-12-17T12:00
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