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如何提升水平至1800分(舊制) - 桌球

George avatarGeorge · 2018-12-18

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大家好

小弟工作四年後又重拾球拍打球

學校畢業後幾乎沒在打球

現在有空可以練球，一週約兩天

右手日直，以前程度大約在1600左右

其實很想提升到1800，但是一直不知道要往哪些方向去練

現在是先把球感打回來後，往自己不熟悉的地方去練球

大學打球隊，基本功應該還算是可以，所以想問問各位大神有沒有好的建議

小弟不想花錢找教練，這條路暫時不行

在這感謝各位了

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All Comments

Harry avatarHarry2018-12-20
畢業後沒打球可能掉個200分 不找教練練回去至少半年吧
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2018-12-21
舊制1600的基礎想拚1800 先從打贏小五~國一的選手開始吧
Tom avatarTom2018-12-22
再來就是打贏顆粒 高一選手 球館play桌的中年男子
Oscar avatarOscar2018-12-24
以上大概就有1800 再往上就是非熟球打贏阿伯
Bennie avatarBennie2018-12-26
大學打球隊是校隊嗎？
Yuri avatarYuri2018-12-30
大學是校隊沒錯喔
Rebecca avatarRebecca2018-12-31
比較想知道的是往哪方面去提升比較好，當然現在還是持
續練基本功就是
Anonymous avatarAnonymous2019-01-02
左右銜接6套線路，發球搶攻套路
Eartha avatarEartha2019-01-07
只有兩天太少了 頂多就去狂打PLAY 磨練發球接發球
Heather avatarHeather2019-01-08
四年前的舊制1800跟現在1800不同了吧
Hardy avatarHardy2019-01-10
沒請教練打舊制我想應該會越打越低分
Agnes avatarAgnes2019-01-14
建議改打另一個聯盟,如果想看到分數進步
Brianna avatarBrianna2019-01-19
他標題就已經說是水平了 你幹嘛糾結在分數的數字
Andy avatarAndy2019-01-19
他如果不知道現在的分數如何對應實力,定的目標不準吧
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2019-01-24
他希望達到"以前的1800分"的水準 而不是1800分的分數
Catherine avatarCatherine2019-01-24
他要的是實力進步而不是去打積分賽
Cara avatarCara2019-01-25
練發球啊！然後到處找人play，應該不難。
Ursula avatarUrsula2019-01-27
以前的1800水準 其實只要有乙組中等水準左右就能有了 4.5年
前的舊積分 只要乙組中前段以上的 幾乎都能2000up
Kristin avatarKristin2019-01-27
不愧是sky大，理解小弟在講什麼！現在除了練基本功，也
增加不定點的訓練以及防守的判斷，還是想請教除了打比
賽以外，需往什麼方向加強，目前還是有練球環境可以練
的
Jacky avatarJacky2019-02-01
基本上要達到那個水準 只要你推球拉球失誤少
發球接發球不要有奇怪的自爆、露出超大嗆斯
Quintina avatarQuintina2019-02-03
對旋轉的判斷有個80% 不要總是看錯
Hedwig avatarHedwig2019-02-04
那也就差不多了 看你自己覺得缺少什麼吧
Linda avatarLinda2019-02-05
這階段練太高級的東西或者太非主流的技術對勝率幫助很小
Anonymous avatarAnonymous2019-02-08
好的，會再去提升起板跟相持球的穩定度，以及旋轉判斷
Andy avatarAndy2019-02-10
練練體能會不會比較直接？？
Catherine avatarCatherine2019-02-12
技術不是體能，有幾個乙組大學校隊能打過少年國手？
Emily avatarEmily2019-02-16
別說少國，長青70歲組前幾名都能砍倒一片大學乙組
Madame avatarMadame2019-02-16
打贏少國比較後段的不難喔 真乙組前段的不少人可以
Noah avatarNoah2019-02-17
沒錯啊，少國不是那麼強，但也起碼要大學乙組中上，重點
是練體能增加不了勝算
Victoria avatarVictoria2019-02-19
練體能還是有用的 前提是已經有技術的底
跑步跑個一個禮拜 真的腳步會變好一點
James avatarJames2019-02-23
對業餘乙組來說 加強體能是真的幫助蠻大
Ina avatarIna2019-02-27
我的意思只是回應上面的推文，練體能行不行
Charlie avatarCharlie2019-03-02
不過edify說到重點，體能可以輔助技術，前提要有足夠技術
Selena avatarSelena2019-03-03
練體能也要看要怎麼練 如果只是一直長跑或長距游泳
那幫助可能就不怎麼大
Valerie avatarValerie2019-03-05
https://bit.ly/2T4BKgj 參考看看
Edith avatarEdith2019-03-07
如果大學乙組上中下是剛好三等分，一定是乙組上才
有可能打贏少國，不少以前是少國的都還打不贏現任
少國了，我估計至少要乙組前10%才有能力跟後段少國
一搏，也就是普通學校也就一兩個人而已，萬一學校
人數少可能還沒有
Daph Bay avatarDaph Bay2019-03-10
少國要看男生還是女生 女生比較沒那麼好
Selena avatarSelena2019-03-10
男生對男生，女生對女生
Susan avatarSusan2019-03-12
那麼男乙會贏男少國的比例應該比女乙贏女少國高些
Caroline avatarCaroline2019-03-15
女乙大專杯單打冠軍要贏當年度後段女少國，都有點玄
Liam avatarLiam2019-03-17
對啊 女生會認真想練的遠比男生少很多
男生很多雖然沒拿過少國 但國高中練得不錯或大學很熱血
Victoria avatarVictoria2019-03-17
程度上接近少國的並不少