如何提升出手速度 - 排球

By Tracy
at 2011-12-24T07:29

Table of Contents

最近攻擊遇到一個瓶頸

因為是主攻手，所以在分數和對方不相上下或是落後時

都會想要催大力

結果就是常被攔到

學長就說是出手速度太慢，才會被看穿

請問有什麼練習方式可以盡量維持球威又可以增加出手速度的

不想在被攔到了～～～～～～～～～～～～～

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Tags: 排球

All Comments

By Vanessa
at 2011-12-25T11:50

甩毛巾?

By Edward Lewis
at 2011-12-27T02:16

海堂表示：

By Ingrid
at 2011-12-30T02:03

嘶~~~~~~~~

By Harry
at 2012-01-01T18:48

看手閃手吧或打一些會亂噴的地方

By Andrew
at 2012-01-05T23:03

常被攔到建議是練閃手或打touch out 會比較好練

By Sierra Rose
at 2012-01-06T06:18

想練出手速度可以甩毛巾或揮羽球拍羽球拍上可以纏握把

By Emily
at 2012-01-07T09:57

布增加重量效果更好

By Kama
at 2012-01-10T19:30

我覺得與其催大力一點不如用頭腦打球

By Daniel
at 2012-01-12T18:11

再怎麼有威力的球會攔的還是欄的到找合適的點打球他要
欄的到就不一定了

By Kama
at 2012-01-15T23:13

給一個很簡單有成就的方法改用網球練攻擊

By Frederica
at 2012-01-20T15:37

拿在手上直接丟欸欸不用舉球喔直接丟直接丟 = =

By Kumar
at 2012-01-21T09:42

可以練網前的距離和甩手但要小心不要太大力會受傷

By Ina
at 2012-01-22T12:56

私心覺得是因為想催大力球點變低才好攔放輕鬆吧

By Brianna
at 2012-01-24T00:39

要練球速先練手腕先不要用揮臂的方法去壓球，先練練

By Lauren
at 2012-01-28T18:48

手腕瞬間壓到球，之後再搭配揮臂威力會更加提升

By Heather
at 2012-02-01T16:00

揮臂=>類似時針逆時針轉從2點方向轉到8.9點方向可以配

By Donna
at 2012-02-06T12:30

合身體的力量壓手腕的話是2點逆時針方向到11.12點方向

By Ula
at 2012-02-11T09:34

擊出球的時候手臂是在正上方，這個就是要練手腕去壓球

By Yuri
at 2012-02-15T18:32

hushiang好專業謝謝提供意見

By Dorothy
at 2012-02-19T13:54

我是打乙組的，我才172學長不建議閃手，說會outball。請

By Doris
at 2012-02-24T04:04

問要怎麼和欄網手練習，練到我每次都可以很大力打他手的

By Agnes
at 2012-02-25T22:14

側邊好touchout，或是可以故意晚跑騙一下欄網的，然後一

By Sierra Rose
at 2012-02-27T15:30

跳就馬上打，讓封網還沒定型前就打過去嗎？

By Victoria
at 2012-03-02T16:05

鬼東表示：

By Steve
at 2012-03-07T02:02

打touch比用力定下去難多了

By James
at 2012-03-11T12:23

A2........(誤

By Jack
at 2012-03-12T19:57

可以準準的打touch不如練一下閃手吧都只打touch也會
被知道的得不了幾球

By Ida
at 2012-03-16T16:20

有學長建議以甩濕毛巾的方式練習，不知道大家覺得呢？

By Thomas
at 2012-03-19T17:36

就是甩毛巾啊XD

By Selena
at 2012-03-21T09:44

我傻了，打完那句才發現上頭好幾個人回。　XDD

By John
at 2012-03-22T23:49

甩濕毛巾要到河或溪裡去甩游泳池也可以.....
甩濕毛巾要在水裡甩才有用找條河或游泳池也可以....

By Rae
at 2012-03-27T13:39

樓上是打迴旋蛇球嗎XDD

By Connor
at 2012-03-29T10:54

從標竿外打進的話算OUTBALL唷XD

By Lucy
at 2012-03-30T22:15

被抓到代表你沒有用頭腦打球跟出手速度無關

By Lucy
at 2012-03-31T22:00

如果被對手狠抓，你出手再快也只是被釘的更乾脆

By Jack
at 2012-04-01T22:55

選線、閃手、打手、吊球都是自己可以提高得分率的手段

By Tristan Cohan
at 2012-04-03T09:16

身高不占優勢情形，拉開球配合加快速度才比較有意義

By Olive
at 2012-04-04T20:55

用一公升水平裝滿水，在牆邊練習扣球

By Elvira
at 2012-04-08T07:37

想練出手速度可以甩毛巾 https://noxiv.com

By Anonymous
at 2012-04-10T22:39

甩濕毛巾要在水裡甩才 https://daxiv.com

中壢排球俱樂部

By Dora
at 2011-12-23T21:21

中壢地區附近這一帶不分年齡不分年紀不分大小歡迎想打排球的人加入我們^^ 雖然大部分都高中生而已~~ 假日都會約時間一起出來練球~~ 如果有興趣加入我們我們都熱情歡迎^^ 有問題請上FB 搜尋中壢排球俱樂部小弟第一次PO文不好意思=ˇ= 謝謝! - ...

關於明年大土盃排球

By Eden
at 2011-12-23T16:50

各位好我是成大土木學生據說今年沒人願意承辦大土盃我有意舉辦一個全國土木排球聯賽不知道各校的參賽意願如何?? - ...

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12/23~12/26在北港進行第一屆北港媽祖盃排球錦標賽每場地需要1個服務站需要6位工讀生時間：8:00~17:00 時薪：100元地點：北港鎮立體育館、建國國中、北辰國小、南陽國小、北港高中、北港農工有意者請洽0977288337 羅小姐並將基本資料(照片、姓名、聯絡電話、銀行/郵局帳號)m ...

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