如何把腹肌練起來 - 運動

By Hedy
at 2005-03-17T00:00

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我怎麼做仰臥起坐都一樣不能有腹肌??有人能告訴我嗎

All Comments

By Heather
at 2005-03-21T12:00

理論上想要專門進行身體單一部位的減肥，即減少局部脂肪，是高難度的一種方式。因為身體的脂肪是全身性的，是流動性的，因此，進行運動來消耗脂肪必定是整體性的。另外，腹部除了有最容易、也堆積最多脂肪的情況之外，有時候腹部肌肉過於鬆垮，形成堆積脂肪的誤解，則需要多多進行重量訓�

By Xanthe
at 2005-03-19T07:12

姿勢不正確~是無法達到功效的

By Ivy
at 2005-03-16T00:00

如題我覺得現在最大的球類運動是籃球耶還有比籃球更大的球類運動嗎?thanks

By Joseph
at 2005-03-15T00:00

我想要換個英文名字,要陽剛一點的名字請大家幫我想一想囉..........謝謝

By Ethan
at 2005-03-14T00:00

我想請問一下唷:什麼樣ㄉ運動可以長高又可以瘦身呢??除ㄌ游泳以外哩...可以告訴我嗎??謝謝唷

By Sarah
at 2005-03-14T00:00

是足球,籃球,還棒球,還是其它球類呢?................

By Caitlin
at 2005-03-13T00:00

有人知道請告訴我