如何增進自己划水的速度 - 衝浪運動討論

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板上各位先進好

自己本身是衝7尺6的 funboard

平均一到兩個禮拜下水一次

但現在感覺到受限於划水速度不夠快 因此很多浪都追不到

想請問除了常衝以外

還有什麼方式可以增進自己的划水速度嗎 (重訓之類的...?)

感謝板上大大指教

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All Comments

Ethan avatarEthan2016-11-09
爬文…
Franklin avatarFranklin2016-11-12
我也划得好痛苦
Ingrid avatarIngrid2016-11-14
胸抬高划水會有明顯差異
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2016-11-17
速度跟重心的的調整
Edwina avatarEdwina2016-11-19
抬頭挺胸 左右交替滑
Aaliyah avatarAaliyah2016-11-20
去游泳,練自由式 這最有用
Barb Cronin avatarBarb Cronin2016-11-25
要划快 就是去提升肌肉量 爆發力 重訓是最快的選擇
Jessica avatarJessica2016-11-25
用游泳的方式訓練 增加多的是協調性和耐力
Damian avatarDamian2016-11-26
剩下的就是增進划水技巧 也就是抓到水感 就能有效的提升
Cara avatarCara2016-11-29
可以試試看觀察看浪,判斷追浪位置,好的位置輕鬆划兩下就
下了
Yedda avatarYedda2016-12-01
練划船機
Ingrid avatarIngrid2016-12-02
google 划水 水感