如何增進自己划水的速度 - 衝浪運動討論

By Hedy
at 2016-11-08T22:54

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板上各位先進好

自己本身是衝7尺6的 funboard

平均一到兩個禮拜下水一次

但現在感覺到受限於划水速度不夠快因此很多浪都追不到

想請問除了常衝以外

還有什麼方式可以增進自己的划水速度嗎 (重訓之類的...?)

感謝板上大大指教

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Tags: 衝浪

All Comments

By Ethan
at 2016-11-09T13:43

爬文…

By Franklin
at 2016-11-12T01:37

我也划得好痛苦

By Ingrid
at 2016-11-14T13:17

胸抬高划水會有明顯差異

By Tristan Cohan
at 2016-11-17T08:01

速度跟重心的的調整

By Edwina
at 2016-11-19T19:11

抬頭挺胸左右交替滑

By Aaliyah
at 2016-11-20T23:18

去游泳，練自由式這最有用

By Barb Cronin
at 2016-11-25T08:11

要划快就是去提升肌肉量爆發力重訓是最快的選擇

By Jessica
at 2016-11-25T11:50

用游泳的方式訓練增加多的是協調性和耐力

By Damian
at 2016-11-26T10:21

剩下的就是增進划水技巧也就是抓到水感就能有效的提升

By Cara
at 2016-11-29T07:28

可以試試看觀察看浪，判斷追浪位置，好的位置輕鬆划兩下就
下了

By Yedda
at 2016-12-01T10:37

練划船機

By Ingrid
at 2016-12-02T01:57

google 划水水感

徵一組 fCS II系統的side fin

By Sierra Rose
at 2016-11-02T18:12

如題徵一組future2系統的 sidefin 再麻煩站內信感謝! 台北可面交 - ...

衝浪滑板

By Catherine
at 2016-10-31T15:28

衝浪初學者想在沒浪的時候也能練習andgt;andlt; 想收一張四輪的衝浪滑板，牌子不拘，二手也可以（不要毀損的太嚴重就好）高雄可以面交感激不盡!! - ...

新手昨天第一次衝浪

By Margaret
at 2016-10-26T14:15

昨天第一次在都蘭衝浪我師父人很好雖然我資質駑鈍從頭到尾才成功蹲上板子兩次但真的覺得衝浪實在是太好玩啦查了一下版上大家的推薦烏石港好像是適合練功的新手村但因為我沒朋友想要請問如果自己一個人去衝浪貴重物品該怎麼辦呢昨天在都蘭是因為姊姊在沙灘上做瑜伽所以東西放在那邊沒關係 ----- ...

峇里島衝浪求解

By Jessica
at 2016-10-20T14:57

雖然我是個只衝了三天的肉腳，分享一下在峇里島認識一起衝的朋友的經驗，希望對想去的朋友有幫助 1. 庫塔最熱門的沖浪海灘，新手一堆，到處都可以租板子，也可以在岸上請租板子的店教你，雖然觀光客多，人來人往也多，但我們包包丟在沙灘的攤位上都沒人偷，也可能是那個攤位後台硬。。。。(我隨便說的) 也因為新手 ...

峇里島衝浪求解

By Dorothy
at 2016-10-20T12:14

※ 引述《sam2003614 (Taco)》之銘言： : 板上各位高手 : 小弟開始接觸衝浪大約有1年平時都衝長版 : 最近因緣際會11月底要去峇里島旅遊 : 想抓個幾天去衝浪，以爬文預計租版去東邊衝 : 有幾個問題 : 1. 是否有需要找個local帶著衝，怕到時候連從哪裡下都不知道，如果有需要的話要怎 ...

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