如何增加速度 - 游泳討論

自由式50m(有蹬牆)

不管怎麼划都只能在50~51秒左右

沒辦法到4x秒的境界

所以想請問板上大大

加快速度的方法

我認為不是肌肉強度的問題

因為我一個同學以前是游泳隊的 可以游30秒初頭

但是他肌肉並沒有很大塊 ....

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