如何增加拳速? - 拳擊 Boxing

Kelly avatar
By Kelly
at 2013-10-18T14:00

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自己練揮拳總覺得速度很慢
打擊時是需要放鬆手臂
揮中時才出力是嗎?
有沒有增加拳速的方法?

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Tags: 拳擊

All Comments

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2013-10-22T21:38
……請把動作腳步練熟，不用想忽然進步神速
Harry avatar
By Harry
at 2013-10-26T19:19
基本動作、腳步、腰的帶動等反而更重要
Enid avatar
By Enid
at 2013-10-28T15:50
不光只有手臂的力量而已
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By Victoria
at 2013-10-31T05:44
最大肌力先練出來 然後轉爆發力
Irma avatar
By Irma
at 2013-11-02T02:25
越想出力反而越慢，真的
Oliver avatar
By Oliver
at 2013-11-02T17:21
去抓葉子 誤....
Quintina avatar
By Quintina
at 2013-11-05T09:30
推mace
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By Andy
at 2013-11-07T17:25
拳速有時其實是卡在腳速跟不上

第三屆台北城市盃國際拳擊邀請賽

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By Rae
at 2013-10-04T22:46
: 時間：2013.8/18 : 地點：臺北體育館｜臺北市松山區南京東路4段10號 2013 Taipei City Cup International Boxing Tournament Date : 2013.08.18 Location : TAIPEI GYMNASIUM Bout 80-Wom ...

徵練靶對手

Michael avatar
By Michael
at 2013-09-24T11:15
※ 引述《d2x123 (Pei)》之銘言： : 因為工作關係只休週日沒辦法去拳館 只能找朋友同好一起練囉 : 基本上都約禮拜天 平日半夜場也有 不知道有沒有新莊樹林一帶的同好 -- Sent from my Android - ...

如何考教練證照？

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By Bennie
at 2013-09-14T11:12
想請問板友台灣的拳擊教練證要如何考取呢？ 爬了一下文好像有分為ABC三個等級 C級應該是初階教練吧？ 我還滿有興趣的，因為周遭也有朋友對拳擊有興趣 在拳館時也會跟學員交流，想說有個證照什麼的也比較適合 只是問問，因為我只是一般學員，如果門檻太高就算了 - ...

徵練靶對手

Queena avatar
By Queena
at 2013-09-08T16:25
因為工作關係只休週日沒辦法去拳館 只能找朋友同好一起練囉 基本上都約禮拜天 平日半夜場也有 -- Sent from my Android - ...

Boxing Makes You Bigger!

Selena avatar
By Selena
at 2013-09-04T16:20
http://youtu.be/HbTs3TLo414 有意思的廣告與各位分享! 拳擊不只讓你的塊頭變大, 還給你更多東西! - ...