拳擊

如何增加拳速? - 拳擊 Boxing

Kelly avatarKelly · 2013-10-18

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自己練揮拳總覺得速度很慢
打擊時是需要放鬆手臂
揮中時才出力是嗎?
有沒有增加拳速的方法?

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拳擊

All Comments

Daph Bay avatarDaph Bay2013-10-22
……請把動作腳步練熟，不用想忽然進步神速
Harry avatarHarry2013-10-26
基本動作、腳步、腰的帶動等反而更重要
Enid avatarEnid2013-10-28
不光只有手臂的力量而已
Victoria avatarVictoria2013-10-31
最大肌力先練出來 然後轉爆發力
Irma avatarIrma2013-11-02
越想出力反而越慢，真的
Oliver avatarOliver2013-11-02
去抓葉子 誤....
Quintina avatarQuintina2013-11-05
推mace
Andy avatarAndy2013-11-07
拳速有時其實是卡在腳速跟不上