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如何單獨練習足球 - 足球

Caroline avatarCaroline · 2011-04-14

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我最近向練習足球
可是沒有朋友可以陪我練習所以只好自己練習
可是停球和運球不是練的很好
請問有什麼練習的方式嗎?
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Odelette avatarOdelette2011-04-17
你可以找一面牆,踢向牆是傳球
反彈回來是停球
地上放幾個空瓶子,,可以練運球

用腳,頭,...只要不用手.....練挑球..
而且也要加強体能