如何去選購乳清蛋白呢? - 運動
By Jacob
at 2012-09-13T00:00
at 2012-09-13T00:00
Table of Contents
各位大大你們好,我的體質屬於吃東西會是比較容易發胖行的!所以要時常的控制飲食,不能攝取量過多,而且也要常常的運動,我常常的運動是騎單車.平常日會到健身房去做重量訓練.來針對下半身做重訓.上半身也是會訓練,但是並不會過多.目標都放在下半身的訓練.我想要買乳清蛋白來吃,來針對騎單車和重訓後的飲食.
我該怎樣去選擇我的乳清蛋白呢?我是不是要去選擇低脂肪的乳清蛋白呢?
我的乳清蛋白喝的時候是去修補我下半身得乳酸堆積和增加我下半身的爆發力和肌耐力!可以給我建議嗎??
謝謝
我該怎樣去選擇我的乳清蛋白呢?我是不是要去選擇低脂肪的乳清蛋白呢?
我的乳清蛋白喝的時候是去修補我下半身得乳酸堆積和增加我下半身的爆發力和肌耐力!可以給我建議嗎??
謝謝
All Comments
By Lily
at 2012-09-15T06:00
at 2012-09-15T06:00
無論你是要增重(增加肌肉)，或減重(減去脂肪)，都有應用的方式。
依你所發問的內容來推論，你應該沒有找私人教練，既然你加入了健身房，這些問題應該你的教練會幫你解答，所以要不就是你沒有找私人教練，要不就是你的教練..........。
建議你可以參加私人教練課程，好的私人教練讓你不需要煩惱這麼多問題，你只要告訴我們你希望變成什麼體態就好。
By Xanthe
at 2012-09-14T14:26
at 2012-09-14T14:26
我之前也很愛吃，感覺每過一段時間，身體都會胖一圈~
後來，我在網路上看到有賣修身堂的瘦身咖啡，買的人很多，就買了一盒
聽他們客服的推薦，我買的是第四代，他們的第四代效果最強
現在，差不多一個月了，我已經瘦下了4公斤，我準備再買兩盒
希望能夠瘦的更漂亮一些
他們家的咖啡都是純天然的，對身體沒什麼副作用，長期喝都沒有關係~
他們的網址是：http://xn--y5wm90b.xn--vqqw1w.biz/
有時間你可以去看一下
Related Posts
我想請問音樂才子／歌手李泉的基本資料是什麼？
By Ophelia
at 2012-09-12T00:00
at 2012-09-12T00:00
中年糖尿病婦女減肥問題??
By Mia
at 2012-09-12T00:00
at 2012-09-12T00:00
有胃凸的問題應該怎麼解決?
By Elizabeth
at 2012-09-12T00:00
at 2012-09-12T00:00
慢跑減肥成果越快越好
By Adele
at 2012-09-11T00:00
at 2012-09-11T00:00
我想追一個女生
By Ivy
at 2012-09-10T00:00
at 2012-09-10T00:00