如何加強二動投籃時跳起來的高度？ - 籃球

Andrew avatar
By Andrew
at 2015-03-03T19:00

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如題，我是屬於二動投籃的(我有錄影自己看)
是最近才練好的
但我發現我並沒有跳得很高(不過不是三塊豆腐高喔= =)
請問這種接球跳投時的膝蓋也不會說彎到哪裡去
跳起來的高度是靠小腿還是大腿呢？
那又要如何訓練呢？
慢跑可以嗎？

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Tags: 籃球

All Comments

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2015-03-04T08:49
幹嘛要跳很高？
Poppy avatar
By Poppy
at 2015-03-06T04:14
也對！！
Susan avatar
By Susan
at 2015-03-10T17:13
想讓腳更有力，看可不可以投更遠
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2015-03-13T13:38
跳的高投起來像超級我也沒屁用
Tracy avatar
By Tracy
at 2015-03-15T16:34
我覺得他如果把他的彈跳力融合到投籃應該很有看頭
Blanche avatar
By Blanche
at 2015-03-16T07:03
不敢傳上來？
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2015-03-20T20:58
那我看你可能不怎麼樣
Andrew avatar
By Andrew
at 2015-03-23T20:14
有屁孩噓 只好推了
Victoria avatar
By Victoria
at 2015-03-27T10:11
我跟你保證你射程不夠長絕對不是腳沒力的關係
Faithe avatar
By Faithe
at 2015-03-29T22:36
是你姿勢跟肌肉適應的問題
Noah avatar
By Noah
at 2015-03-30T08:22
NBA裡面現在投籃跳最高的多半是Westbrook吧
Noah avatar
By Noah
at 2015-04-02T12:36
你覺得他投長距離有比Curry輕鬆嗎
Cara avatar
By Cara
at 2015-04-06T20:48
起跳前的墊步很重要
Regina avatar
By Regina
at 2015-04-09T22:50
看到跳高文就想起高中飛來飛去的 真懷念
Edwina avatar
By Edwina
at 2015-04-14T20:47
投籃是靠前面接球下球收球的動作接續下去的連貫性吧XDy
Oliver avatar
By Oliver
at 2015-04-15T21:30
sprat大說的沒錯，我剛調整根本還沒完全適應
Blanche avatar
By Blanche
at 2015-04-16T05:56
有時在空中甚至還會飄，今早起來還有點酸痛XD
Anthony avatar
By Anthony
at 2015-04-18T01:03
每天練球有啥用天份就擺在那邊怎麼樣都一樣董？
Hedda avatar
By Hedda
at 2015-04-20T15:13
邊練邊修就對了，不會修要找人幫忙
Olive avatar
By Olive
at 2015-04-21T01:21
哎呀，我路人場的怎能跟未來SBL球星比天份呢！？
Rae avatar
By Rae
at 2015-04-23T06:36
我都會自己錄影
Emily avatar
By Emily
at 2015-04-25T19:17
傳上來呀
Franklin avatar
By Franklin
at 2015-04-26T17:28
我這個剛開始打籃球1,2年的怎麼能跟超級我的球探
影集比呢！！！
Andrew avatar
By Andrew
at 2015-04-27T21:29
無聊又沒梗你現實應該是邊緣人吧
Valerie avatar
By Valerie
at 2015-05-02T11:29
有些人真的是可憐
Lauren avatar
By Lauren
at 2015-05-05T16:58
罵得好!
Wallis avatar
By Wallis
at 2015-05-10T15:01
有病就吃藥 不要跟瘋狗一樣
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2015-05-11T22:54
瘋狗會吃藥就不叫瘋狗了
Ethan avatar
By Ethan
at 2015-05-16T06:31
狗病了還會自己跑去找藥吃，別侮辱狗
Oliver avatar
By Oliver
at 2015-05-16T19:15
很舒壓阿~~XDD
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2015-05-21T18:39
哈哈太中肯拉!
Tracy avatar
By Tracy
at 2015-05-24T07:41
大概獨招沒有學校要只好跑出來吠兩聲秀存在感
Jacky avatar
By Jacky
at 2015-05-25T08:48
已經得被害人承諾 繼續罵XD
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2015-05-25T16:49
我什麼時後才能在UBA看到這隻瘋狗打球 等超久的
Carol avatar
By Carol
at 2015-05-28T00:02
其實我也在等
Joe avatar
By Joe
at 2015-06-01T23:39
哈哈4月中才要考現在看雖的等著被打臉
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2015-06-06T02:25
來來來 在UBA看到你的話我會不僅讓你打左臉 上帝說再讓你
打右臉
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2015-06-06T13:11
不過我記得超級我 比較後期的影片有修正跳投高度
Megan avatar
By Megan
at 2015-06-10T01:59
只是不知道是因為椎間盤問題 還是純修正力量釋放
Poppy avatar
By Poppy
at 2015-06-13T21:20
PSV和xbox版被罵不夠還來街籃板討罵？
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2015-06-18T08:05
靠北e大好酸哈哈
Connor avatar
By Connor
at 2015-06-21T22:29
發文問籃球問題叫討罵……翻舊帳的死性改不了哈哈哈
Charlie avatar
By Charlie
at 2015-06-22T03:36
連就事論事的道理也不會，希望你人生過得順利
Annie avatar
By Annie
at 2015-06-26T06:54
說真的要看影片才知道是哪裡有問題喔
Bennie avatar
By Bennie
at 2015-06-28T08:19
那我這星期再錄
Tom avatar
By Tom
at 2015-06-28T23:48
二動投籃是什麼

(3月8號)星期天早上10:40~12:40

Puput avatar
By Puput
at 2015-03-03T03:12
週日早上10:40~12:40在西松高中室內籃球場 規則：打13分記時10分鐘，贏兩場休息，而之後先贏兩場的可以先上 目前有三隊預計希望可以再徵一隊 希望可以徵到球品好好相處的球隊一起來切磋球技交交朋友 3月8號單隊單次700元 有意願的請站內信給我，謝謝 - ...

找周六早上室內場地合租

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2015-03-03T01:08
※ [本文轉錄自 basketball 看板 #1Kz9Z_wK ] 作者: kenny0317 (種子) 看板: basketball 標題: [其他] 找周六早上室內場地合租 時間: Tue Mar 3 01:08:13 2015 各位大大安安 我們是一支平均年齡在30歲上下的球隊,想找周六早上 ...

找周六早上室內場地合租

Mary avatar
By Mary
at 2015-03-03T01:08
各位大大安安 我們是一支平均年齡在30歲上下的球隊,想找周六早上的室內場地一起合租 球風斯文有禮,算是老邁偏向亂七八糟,但是有一顆愛籃球的心 想出去報名比賽但不同步練球實在很慘... 所以來徵求已有場地缺隊的大大,或者也有隊伍但沒場地想找人一起租的大大 拜託拜託~ 基本上台北市應該都可,或者台北市 ...

如何讓身高長高一點

Joseph avatar
By Joseph
at 2015-03-03T00:00
小弟今年23歲
身高170
國中打籃球到現在
一直長不到理想的180
現在去打球都沒有身體優勢
讓我困擾很久
詢問是否還有什麼辦法能補救的嗎 ...

asics NAKED EG02

Lauren avatar
By Lauren
at 2015-03-02T23:23
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