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如何克服比賽 - 羽球

Kumar avatarKumar · 2018-03-24

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如題，我知道很多人都是在練習的時候很厲害

比賽的時候就打不出程度，雖然說練習時的實力是最佳狀態，比賽才是正常的狀態，

但是還是有一些人可以把比賽調整的跟練習一樣，請問一下要如何克服比賽烙賽的情況

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All Comments

Margaret avatarMargaret2018-03-28
多參加比賽累積經驗,心態上把比賽當成練習就好了
Carolina Franco avatarCarolina Franco2018-04-01
講的簡單做的難
Eden avatarEden2018-04-05
心態要自己調整，我都是比賽打比較好QQ
James avatarJames2018-04-09
我覺得~應該要檢視自己面對比賽的心是怎樣的，然後
去調整；因為，比賽會產生的心與練習時的心理狀態
完全不同，不過因人而異。
Quintina avatarQuintina2018-04-09
先釐清真實的問題在哪裡，是真的心理緊張肌肉僵硬，
還是比賽選手打法多元而不習慣應付？前者只能多參賽
慢慢習慣，後者是技術問題需要再精進。
Linda avatarLinda2018-04-11
真的多比賽就好了，經驗多了，比較不容易緊張
Daph Bay avatarDaph Bay2018-04-15
多比賽太燒錢 我覺得多去零打 各種地方都去 適應場
地 燈光 打久就不會怕了
Hazel avatarHazel2018-04-16
很多人根本只打一兩個場地 人也是固定的 出去一定緊
張 因為球路 場地都沒碰過 去零打也一樣 打久慢慢就
不會怕了
Harry avatarHarry2018-04-16
1.多打比賽 2.增加訓練強度 模擬實戰情況
Ivy avatarIvy2018-04-16
去零打或許是一種方法，但是一般打球跟比賽還是非常
不一樣的…可以報名一些便宜的小比賽來累積經驗，
花費也比較少一點
Quanna avatarQuanna2018-04-17
多臨打確實是一個方式 但最終還是要多比賽