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如何保護腳大拇指 - 足球

Ophelia avatarOphelia · 2012-11-11

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最近新手小玩了一下，不過都穿慢跑鞋下場

讓大拇趾很容易瘀血

換雙足球鞋會比較好嘛？

或是踢球前作怎樣保護？


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All Comments

Elizabeth avatarElizabeth2012-11-15
釘鞋前端是比較硬啦，不過動作比較重要，腳背要壓平
Agnes avatarAgnes2012-11-17
不要用腳尖踢球，這樣球不穩又容易受傷
Elvira avatarElvira2012-11-21
用大拇指需要踢段時間後 會習慣有預備動作就比較不會
Carolina Franco avatarCarolina Franco2012-11-23
受傷了 新手因為不太懂甚麼時候會需要用力甚麼時候放
鬆 所以容易受傷
Daph Bay avatarDaph Bay2012-11-25
重點就是姿勢正確就對了
Hedda avatarHedda2012-11-26
釘鞋也是要買啦，踢草地才不會滑
Kama avatarKama2012-12-01
踢五人制還滿需要腳尖捅射的XD
Andrew avatarAndrew2012-12-05
個人經驗是: [好的合腳的球鞋]能大幅降低大拇趾瘀血機會
Eartha avatarEartha2012-12-08
慢跑鞋的鞋底讓腳的移動空間太大
Annie avatarAnnie2012-12-10
如果再加上不合的襪子那你的腳就一直滑動
然後你的腳指-不只有腳拇指就會一直被拉扯
Brianna avatarBrianna2012-12-14
久了你的指甲就容易會凸出甚至會容易踢到腳尖就剝離
我的建議是買雙正式的球鞋+兩層襪子
Olive avatarOlive2012-12-19
裡面穿的襪子可以買貼腳一點的五指襪
Agatha avatarAgatha2012-12-20
外面的足球襪就穿厚底的~
Regina avatarRegina2012-12-21
襪子和襪子之間比較強的磨擦力也會讓你比較有合腳感
可以有效減少腳直接和襪子或者鞋底磨擦造成傷害~