如何使用手腕力量 - 羽球

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打羽球也已經兩三年了,大概一個禮拜會打一次

但總是打不好,一堆人跟我說必須要用手腕力量,他們說我的力量沒有辦法傳到球上面去

懇求各位大大到底什麼是運用手腕力量?什麼方法能讓我最快學會用手腕力量打球 我也
想要每球打出去都有很大的聲音,求解!謝謝!!

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All Comments

Tracy avatarTracy2016-06-09
首先,先不要出全身力量,試著降速求控球(?)
Agnes avatarAgnes2016-06-12
把力量降低,把注意力放在手腕
Carolina Franco avatarCarolina Franco2016-06-15
求更詳細方法
Erin avatarErin2016-06-16
Jacky avatarJacky2016-06-18
請教練 看教學影片 問球友 一週打一次有點不夠
Olga avatarOlga2016-06-21
用內旋 不適用手腕 手腕是可以點殺
Steve avatarSteve2016-06-25
最好把揮拍姿勢po上來 這樣我們比較好判斷
Kelly avatarKelly2016-06-26
內旋也是有用到手腕的吧 打出去的時候手腕要往前帶
Ida avatarIda2016-06-29
太少 至少不打的時間要練基礎
Dorothy avatarDorothy2016-07-02
一個禮拜一次就是你好不容易抓到球感,結果過一個
禮拜什麼都沒了
Enid avatarEnid2016-07-03
基本的東西還是請教練吧 說真的 這種自我摸索的方
式不可能進步太多 就算你一週全勤兩三年 也很難有大
幅度的進步
Linda avatarLinda2016-07-06
有些教練還懶得教 握拍發力不是一天兩天的事情
Belly avatarBelly2016-07-11
我內旋還是沒有用手腕阿! 影片1:26秒不是很清楚沒動
Faithe avatarFaithe2016-07-13
到手腕! 手腕在動作是手往下扣的動作!