好棒的示範片 - 武術 Martial Arts

By Victoria
at 2010-08-20T12:47

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有關肌肉兩三事

By Lily
at 2010-08-19T06:56

http://pandaking.longluntan.tw/forum-f14/topic-t81.htm 有關肌肉兩三事 Q1. 我想要像練出李小龍那般瘦瘦卻超有力的肌肉可行嗎 A: 所謂瘦瘦卻超有力的肌肉並不存在 肌纖維有紅白肌之分, 依個人天賦有不同比例 但是單位橫面積的肌纖維收縮能力都相同 ...

【武之思維】力與勁哪個更加實用???

By Rachel
at 2010-08-18T15:34

不用力是最初的階段,孫錫方方土曾說過拙力為初學者大忌。基本上各種運動教練在指導 動作技術時，也一定叫學生放鬆，正因為鬆了才能漸由意識控制各肌群的順序協調而達到 所謂的發勁。太極拳的用意不用力可以說是此種訓練法的翹楚，經由長時間的慢速動作 路徑練習，可以動員更多的肌群參與運動，並且讓動作由意識控制的錐體路徑精練 ...

【武之思維】力與勁哪個更加實用???

By Tristan Cohan
at 2010-08-18T03:08

http://pandaking.longluntan.tw/forum-f14/topic-t73.htm 【武之思維】力與勁哪個更加實用??? 做為傳統武術的練習者與奉行者 我不得不長期說服自己〝勁〞才是王道才是唯一的康莊大道。 一直把自己往這條死胡同帶的結果往往令人感到挫折， 練了一輩子的太極 ...

世界之孫

By Daniel
at 2010-08-16T23:49

http://www.89890.com/Comic/8049/1/?73 攔、拿、扎！ 哈哈！這不是拳兒嗎？ 亂七八糟的劇情，可是卻很好笑。 這個應該跟武術版有點關係，希望大家可以笑一笑。 - ...

[連署]平反鄭大為重建運動精神 連署書

By Oscar
at 2010-08-16T13:40

※ [本文轉錄自 kendo 看板 #1CQCxr2Y ] 作者: lihuei (在晴朗與和煦間滅頂) 標題: [轉錄][連署]平反鄭大為重建運動精神 連署書 時間: Mon Aug 16 13:38:59 2010 ※ [本文轉錄自 lihuei 信箱] 作者: loser1999 (The fil ...