女生的成長期真的很短嗎? - 運動
By Oscar
at 2010-07-23T00:00
at 2010-07-23T00:00
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有什麼辦法可以長高??
女生的成長期真的只有到國中而已ㄇ???
沒有例外ㄇ???
如果除ㄌ吃中藥還有什麼辦法????
女生的成長期真的只有到國中而已ㄇ???
沒有例外ㄇ???
如果除ㄌ吃中藥還有什麼辦法????
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運動
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By Donna
at 2010-07-23T11:43
at 2010-07-23T11:43
只是大多數都到國中而已
像我有個女生朋友到高2才開始長高
所以是看個人體質的
長高最實際的辦法就是運動
有跳的動作是最好 比如說籃球或跳繩這類的
多喝牛奶補充鈣質也是不錯的選擇
鈣片其實也ok!
有些是鈣粉 我朋友吃了之後也長高不少
不過說真的都是看你囉~
每個人適合的方式不同 我舉的例子不一定對你有效
但我想多少有幫助吧!
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
個人碎碎念:
唉唉~~別嫌運動累啊
當初我也是這麼覺得 結果現在後悔個半死
希望你不會讓自己後悔=)
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