女生161想長高... - 籃球

長高的撇步很多‥以下是我給你的建議，你可試試看。
1＊除了喝牛奶吃鈣片，還要注意：是否有多運動，以及是否睡眠充足？
多運動是指建議你多打籃球 跑步 等等
另外，睡眠品質要固定唷！不可以熬夜，不建議睡太飽或睡不飽，睡眠剛剛好就好，
所謂的剛剛好是【八小時】，要固定唷。
2＊給你一些我的經歷，我是吃中藥長高的，我現在身高163，不過我是要升
國二的女生，不過我不太建議吃中藥，因為中藥熬出來的湯很難喝，如果你願意吃苦
，就請你家人去中藥行尋找妙方嚕。
我還常打籃球，籃球我超愛的，是我長高的撇步之一，163cm不是我滿意的身高，
我們班還有男生已經17多的，有女生169，不過還好你我現在都處於青春期，長
高的機率還很高，或許你只是發育較慢而已，不用太擔心，不過要運動倒是真的。
請注意：運動要持之以恆，不可半途而廢，這樣一二個月就會見效！
3＊注意飲食；不可以暴飲暴食，五榖根莖，豆類，奶類，魚類，蔬菜類，水果類，等
等等‥不可少！飲食方面若顧好，在長高方面會有頗大的效果唷。
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http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=130603...
其實自己在搜尋就有了

你有寄信問我問題,但是你沒有設定"接受網友來信"所以我沒辦法寫信給你喔,還是你要我直接在這裡回答你勒?

一七○耶，真不錯，不用長高的話也不錯丫，路上的女生都不會很高呢，有男朋友的都矮矮的，一七○再穿高跟鞋的話會太高像竹竿，你現在這樣就可以了啦，天生我才必有用呢

你要多吃一些青菜多運動
少吃油的東西例如:薯條.雞塊.等等....
這樣你也許會長高喔!!

你放心,你還有再長高的機會喔!!!
你可以多喝鮮奶,多運動
或是請你的媽媽幫你燉"九層塔頭"聽說這個喝了會長高喔!!!