奧運女子400米跑完就躺地上？ - 奧運,世大運,亞運討論

※ 引述《chungrew (work hard, play hard)》之銘言：
: 請教板上先進
: 根據我以前學到的醫學和生理學知識
: 激烈運動完之後
: 不能馬上倒地躺在地上
: 應該舒緩一下才對吧？
: 可是剛才選手有好幾個
: 跑完400公尺後
: 立刻躺倒在地
: 大口呼吸空氣
: 我完全能理解需要氧氣
: 但劇烈運動後立刻完全靜止躺倒在地
: 這在醫學上是不利的
: 但為什麼奧運選手卻這樣做？
: 大家怎麼看？
基本上激烈運動完後兩種恢復方式，當我們在對個案作心肺運動測試的時候，如果運動因
為在最高強度時懷疑缺血性心臟病或是不顯著的心電圖再極化而中止後，可以立刻平躺作
被動的恢復，增加靜脈回流。

運動驟然停止後，可能會因為靜脈回流大量下降使得血壓急速降低，造成心肌灌流下降而
缺血，建議繼續低強度的緩和運動以維持血行動力的穩定。

所以直接平躺也是一種作法。

ref：美國運動醫學會特殊族群運動處方 第十版

by廢物復健科醫師



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