天母楊美淑瑜珈有人上過嘛？ - 瑜珈 Yoga

我之前趁週年慶跟我哥去報名了

我忘記價錢了
不過是單堂計算的

我跟我哥半的方案是一年

一堂算起來一百多兩百
最貴的好像一堂三百五吧

藏身在大樓裡面
不過裝潢得蠻漂亮的

有兩間更衣室跟兩間廁所

教室不大
不過 我覺得也夠了

而且三面環鏡

通常是六到八人左右用一間
有提供瑜珈墊

不過她會要你帶自己的大毛巾去
可能是衛生考量吧

然後他說墊毛巾的話 動作比較不會ㄎㄟˊㄎㄟˊ的(這算注音文嘛 囧")


我覺得老師不錯
我是楊老師本人帶的

她蠻細心的
會先問你有沒有受過傷
或是想加強哪裡
或是哪裏要注意

而且他們有新生課程
這點我很喜歡


因為之前有去上過別的瑜珈
我通通都不會
她就直接要我去一般的課

然後我做的很痛苦
因為都沒有一點概念
接著就逃之夭夭了 = =


可是楊淑美的新生課

她會先敎你一些
暖身
或是利用新生課去看你身體肌肉狀況

來叫你要注意些什麼
然後跟你說 腹式呼吸
瑜珈的功效
陰陽調和之類的

而且現在幾乎都沒有新生
上次我的新生課就是一對一

有賺到的感覺 XD

然後這星期三我有去了一般課程

其實就是先暖身
然後她會開始敎他今天想讓大家做的動作


總之 就是 瑜珈嘛 XD
我也不會說

一堂課七十分鐘

扣掉暖身
大概可以做三套動作

總之
我蠻推的

而且老師很開朗
蠻好相處的

可以去問問看
而且他不會你去問
就一直要你東買西買的

就是跟你解釋之後
叫你回去考慮考慮

而且五十歲以上一年兩千五

感覺是回饋社區的

XD


就這樣 感謝收看


※ 引述《bubuwa (Beautiful mind)》之銘言：
: 今天逛天母剛好經過看到，
: 位置在天母西路花老師英語那附近...
: (頂好樓上)
: 不知道有沒有人去上過呢？老師教得如何？
: 還有那邊怎麼收費的呢？
: 感謝大家~~~~~~~
: p.s.因為都沒學過，所以問題多了點，
: 希望大家能提供意見囉，謝謝！

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