大臂如何發力 - 桌球

Kama avatar
By Kama
at 2016-12-25T10:22

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大家一定都知道 手夾的角度如果小 都會感覺發力比較集中



但是這樣大手臂的力量就不能有效用到



可是只要加了大手臂 速度就是出不來


請問這個問題是肌力不足還是沒有抓到發力的訣竅？

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◢███◣ 柏 1.討噓的你們還太嫩 以前我一出來都被噓到XX
◤ ≡ ▌ 油 2.打個炮也要出來說嘴 擺明就是太嫩
─⊙-⊙- 經 3.幹你媽的 炸死你全家
皿　 典 4.把你那可悲的點三八收一收 該吃飯了
◣ ︶◢ 名 5.幹你媽的 不要再找我買電動了
◢█▃ ▃◣ 句 6.去死好了 我看你連台科門口要飯的資格都沒有

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Tags: 桌球

All Comments

Blanche avatar
By Blanche
at 2016-12-26T21:50
力量沒有連貫，重心沒有跟到，也是我的問題。
Blanche avatar
By Blanche
at 2016-12-27T07:54
建議基本功到了一定程度以上再來考慮大臂喔
Necoo avatar
By Necoo
at 2016-12-31T00:07
好像不應該用大臂哩！身體重心轉移力量最大，用大臂發
力代表支點在肩膀久了會傷的
Joe avatar
By Joe
at 2016-12-31T14:06
看看施拉格的教學影片揣摩一下就知道了～
Elvira avatar
By Elvira
at 2016-12-31T17:35
肌力不會不足吧 感覺是擊球點問題 太快或太慢擊球
Zanna avatar
By Zanna
at 2017-01-03T12:44
這個問題是你一個禮拜能練球幾個小時？XDD
Kyle avatar
By Kyle
at 2017-01-06T10:44
大臂不是動 是出力但是外表看起來沒動 醬 我的觀察
Faithe avatar
By Faithe
at 2017-01-09T05:34
肌肉有兩種用途 一種負責開車另一種煞車
Liam avatar
By Liam
at 2017-01-12T14:04
不可能用煞車讓車速提高 提高車速的一定是油門
William avatar
By William
at 2017-01-17T00:08
穩定緩慢的送出去的感覺 送的感覺 不是緊收
舒張 代替 收緊
Kyle avatar
By Kyle
at 2017-01-20T12:42
以前我總是想用收緊把球打快 現在我確定那是錯的
Lauren avatar
By Lauren
at 2017-01-25T07:58
大臂和身體一開始的角度不能小，建議先從此著手
Queena avatar
By Queena
at 2017-01-26T01:15
我還有遇過一個問題給你參考 關於肩胛骨
Hardy avatar
By Hardy
at 2017-01-29T02:21
肩胛骨其實算手臂的一部份 意謂肩胛骨要跟大臂同時作用
Yuri avatar
By Yuri
at 2017-01-29T19:55
我才弄懂為什麼有說法要夾緊大臂 其實不是真的夾緊
而是肩胛骨(背部突起的兩片骨頭)要跟手臂同時作用
Kumar avatar
By Kumar
at 2017-02-03T03:58
搞懂肩胛骨的用法對我來說又是另外一個里程
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2017-02-03T11:00
不能同意樓上更多
Puput avatar
By Puput
at 2017-02-07T06:53
大臂的奧義在於背肌 靠背抬手 其實就是在打太極
Lily avatar
By Lily
at 2017-02-08T05:10
真的是如此!
Faithe avatar
By Faithe
at 2017-02-09T06:12
推 舒張代替收緊
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2017-02-12T07:09
用大臂其實是用背肌 而且要小臂大於大臂
Emily avatar
By Emily
at 2017-02-16T10:27
很多不知情的人會大臂大於小臂 就會適得其反
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2017-02-20T01:36
而且怎麼維持手肘的穩定會比怎麼揮動手肘來得重要
Kyle avatar
By Kyle
at 2017-02-23T10:04
很多人想用大臂想的是怎麼去揮動手肘而不是怎麼穩定手肘
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2017-02-24T03:03
如果你是自主刻意揮動手肘 就很容易身體和小臂力量脫節
Mason avatar
By Mason
at 2017-02-24T13:33
這篇的推文真是獲益良多

連斬國手級左手將　內工小將周德灝初次

Joe avatar
By Joe
at 2016-12-24T20:50
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By Ophelia
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看淘寶感覺還不錯有支持台灣換貨 退貨就不清楚了 有人買過嗎？ - ...

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By Bethany
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[時間]：明天下午到晚上 [地點]：朝馬運動中心 [目的]：練球 比賽都可以 [自身程度]：1600 [希望揪到的程度]：差不多就可以 [希望揪到的人數]：1~2 [聯絡方式]：站內信 [其他]： 新開幕免費打，場地還不錯，桌子都是全新，旁邊還有健身房。有浴室可以洗澡，免費停 車 http://imgur. ...

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