大腿粗練瑜珈有用嗎? - 瑜珈 Yoga

我是繼屁股大問題後
又繼續發問的鄉民拉
大家都說練瑜珈會修飾線條
那對於大腿的肥肉
尤其是大腿後方和臀部交接的那塊
讓我想盡辦法要消除
請問有誰知道
可以在家裡每天練
瘦大腿的瑜珈動作呢
感恩
^^

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