大腿外側痠痛 - 排球

請問一下各位有沒有練完球之後大腿外側痠痛的經驗

上網只查到前面的是股四頭,後面是股二頭

不知道側邊的肌肉叫什麼名字 也無從查起

所以上來向大家詢問

ps外側中間的部分

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