大砲步伐前進路線 - 排球
By Todd Johnson
at 2021-01-07T11:53
at 2021-01-07T11:53
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各位前輩好,
小弟打排球也將邁入第10個年頭,不過這一兩年出現了嚴重的撞牆期。
先說說我的經歷,我是攔中出身,坦白說攔中的步伐快又簡潔,加上舉球路線較單純,即
便踏出第一步的路線歪了,仍可以在起跳後靠身體素質去進攻。
畢業後在外都是打輪轉的位置,難免會輪到大砲。步伐從原先攔中的兩步變成三步,舉球
路線也有高低快慢之分。
我想問的是,先不提特殊的舉球角度,一般情況打大砲的第一和第二步的踏出時間,以及
行進方向該如何拿捏?
以我的狀況,常常踏出前兩步,然後第三步起跳後才發現球已經飛到我的左上方,或者頭
的後方,所以就出現吊猴的窘境......久而久之變成一個壞習慣,就是乾脆等到球快到位
,才進入準備攻擊,但往往造成球點已經下墜,要馬攻擊被攔網,或是no in.
請各位前輩給點建議,即便我是打攔中,但也想涉略一下大砲的技能。謝謝
--
小弟打排球也將邁入第10個年頭,不過這一兩年出現了嚴重的撞牆期。
先說說我的經歷,我是攔中出身,坦白說攔中的步伐快又簡潔,加上舉球路線較單純,即
便踏出第一步的路線歪了,仍可以在起跳後靠身體素質去進攻。
畢業後在外都是打輪轉的位置,難免會輪到大砲。步伐從原先攔中的兩步變成三步,舉球
路線也有高低快慢之分。
我想問的是,先不提特殊的舉球角度,一般情況打大砲的第一和第二步的踏出時間,以及
行進方向該如何拿捏?
以我的狀況,常常踏出前兩步,然後第三步起跳後才發現球已經飛到我的左上方,或者頭
的後方,所以就出現吊猴的窘境......久而久之變成一個壞習慣,就是乾脆等到球快到位
,才進入準備攻擊,但往往造成球點已經下墜,要馬攻擊被攔網,或是no in.
請各位前輩給點建議,即便我是打攔中,但也想涉略一下大砲的技能。謝謝
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at 2021-01-11T18:56
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