大家跑步前後有使用運動滾筒？？ - 鐵人三項 Ironman Triathlon

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By Valerie
at 2015-03-06T16:01

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最近一群朋友揪著說要減肥，我們就約好晚上在學校裡跑步，
但可能因為以前不常跑步，隔天小腿大腿部位真的超級痛的，
要休息好幾天才可以在跑，每次跑完都超級想放棄的，後來我
把這件事跟朋友說，朋友說我跑完可以用運動滾筒(好像也可以
說瑜珈滾輪)來按摩，這樣腳的肌肉群隔天才比較不會痛，不過
我在網路打運動滾筒一堆商品，有找幾個部落客推薦不錯的，
想問看看有人使用過以下哪個牌子比較好啊?

Rumble Roller-部落客說菜鳥試用會很痛，
可能因為像狼牙棒吧!不知道有人用過嗎?
http://bit.ly/1DZqAwC

TP GRID-這隻說是中庸款，適合菜鳥，
但我感覺應該沒什麼效果。因為表面凹度好淺。
http://bit.ly/1w9maD7

Quadballer-這款是說硬度高，
外面是用布料材質，不知道使用時會不會不舒服。
http://bit.ly/1DZqXHp

Hyperice-這款是我去信義A11逛有看到可以試用，
有震動功能。但價格比其他三個貴，回到家網路查
價格好像也跟櫃上一樣。好像是新商品找不到試用文?
http://bit.ly/1zDrgTj

還是有其他其他要推薦的呢?

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All Comments

Isla avatar
By Isla
at 2015-03-07T02:44
我用Rumble Roller 個人覺得很棒(痛) Q____Q"
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By Barb Cronin
at 2015-03-07T13:27
Grid 我滾起來明明就痛的要命 QQ
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By Necoo
at 2015-03-08T00:11
重點是做的姿勢準確度，其他都大同小異。
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By Cara
at 2015-03-08T10:54
外面買一個動輒一兩千，我都自製滾筒。
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By Sierra Rose
at 2015-03-08T21:38
我都只有抬腿而已XD
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By Ursula
at 2015-03-09T08:21
不一定要買什麼特別品牌的，買根瑜珈棍或是五金行買段粗水管來滾就可以了

3/29愛河三鐵 女生F30

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By Elvira
at 2015-03-01T10:48
如題 轉讓1500元 要出差沒辦法去 站內信箱喔 謝謝 - ...

關於三鐵衣

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By Doris
at 2015-02-27T01:31
各位三鐵的前輩大家好～ 歹嘎厚～ 小弟是準備參加5月苗栗LAVA標鐵的新手 (殘念沒報到台東普悠瑪…) 故小弟想買件連身三鐵衣來帥氣帥氣～ 也不打算只報這一場！ 剛好這兩天看到pchome 2XU的三鐵衣在特價想買 無奈我看了看尺寸… 我的胸圍位於M號的中間 腰圍位於s號的中間… 是否有前輩建議我應該買什麼s ...

2015澎湖113

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By Queena
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大家好 打給賀 胎軋厚 請問這次澎湖3鐵舉辦的113比賽 有人騎過這路線嗎 ? 路上的風會不會很大呢? 4/18澎湖應該還不會很熱，希望跑起來可以很舒服 請比過的朋友分享一下賽後心得 - ...

5/24沖繩石垣島鐵人三項

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By Bethany
at 2015-02-24T10:07
※ 引述《lau00 (老人)》之銘言： : ※ 引述《lau00 (老人)》之銘言： : : （用手機發文，排版很亂，還請見諒） : : 各位前輩大家好。 : : 小弟現在住在日本沖繩，對沖繩這邊的運動賽事常有關注。 : : 5／24要舉辦石垣島標鐵。石垣島標鐵從1996年開辦以來,持續不斷地邀請各地好手一 ...

松運-鐵人三項俱樂部

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By Xanthe
at 2015-02-23T22:18
請問有人參加過松山運動中心的體人三項俱樂部嗎? 可以分享一下嗎，謝謝。 - ...