大家有看過[輕鬆有效的魚式游泳]這本書嗎 - 游泳討論

※ 引述《smallsell12 (小麥)》之銘言：
: 我是一個熱愛游泳運動的人，最近看到一本書[輕鬆有效的魚式游泳，內容是有關TI的
: 游法就是所謂[Total immersion]，不知道有人看過這本書，或是看完這本書後真的能游的很輕鬆。댊: 很輕鬆嗎?
: 最近在練自由式都25M就快累死啦

如果不以競速為目標，ti強調的是水性~修正原本的泳姿，以有效率的方式前進

有效率的話，相對的也省力些~ 我自己是自學自由式，後來在這個版上得知有這本

書，去買來看，自學一陣子覺得游起來fu還不錯，但後來看過影片才發現有些細部

的盲點，所以我建議書和影片一起看~


不過你游25m就快累死~ 除了泳姿，跟自身體力應該也有關係，泳池很多不是ti

的也是輕鬆兩岸來回~ 加油吧~ 多游自然就會輕鬆~ 游久了身體記住運動的

感覺，就不會在不自覺間花費過多的力氣~

--