大家可以 俯漂+水面換氣嗎? - 游泳討論

前陣子看了total immersion 的自由式教學片

很順利地練會自由式 算小有成就感


但total immersion 的蝶式教學影片相較於自由式 似乎就沒有著墨那麼詳盡


小弟也轉於另一個教學系統的影片


______________ 下面這邊才是重點


該影片在最初的基本練習

是要做

1. 放鬆俯漂 dead float 也可以說是死屍漂啦= =

(最後要進化成手伸直貼耳 下半身能因此更上浮)

2. 立漂 (鼻口似乎為載浮載沉)


重點在於上面兩個項目都要練到

"不靠手腳", 只靠下唇微微離開水面換氣

影片中的教練說這是各種俯式的游泳"換氣基礎"

(但在一般台灣練游泳的人應該都把這兩個項目當作是進階訓練了吧)


這幾天小弟也要從這些開始練起



影片在youku網搜尋 "成就游泳冠軍 青少年蝶泳"




想請問版上各位高手

對這些練習項目有沒有什麼看法


謝謝

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