大夏天的，做哪些事情可以解暑又放鬆 - 運動

By Emma
at 2013-07-26T00:00

Table of Contents

這麼熱的夏天，做哪些事情，才能好好的享受這個夏天
有益心情的，有益身體的事情有哪些，請推薦

All Comments

By Skylar DavisLinda
at 2013-07-30T17:51

夏天，吃冰棍，吃西瓜，游泳，打球，吃夜宵，喝啤酒，喝汽水，飲料，吃龍蝦等。這些可能大多數都有吧，可是真正的安排該怎麼做了。現在來說，各個地方都很熱，特別武漢，就是高爐。甚至地面溫度都來煎雞蛋，確實是超級熱。所以最解暑的方法就有很多：
首選游泳用水去降低溫度，同時也鍛煉了身體，忙碌的工作，讓我們的身體松垮下來，體內當然也會有很多垃圾等著我們去排泄。游泳了，當然即使防暑，降溫，運動的好選擇。
吃冰的東西雪糕，霜淇淋，冰西瓜，都是必須的，男生來說，啤酒也是必不可少的，當然還有冷飲等，這些事食物，讓你的蠻變得滿足，同時讓體溫變得涼快，降溫。喝啤酒，喝汽水，吃西瓜。夏天基本都會這樣，忙碌一天，回家，喝上一口不太冰的水，或者休息片刻之後，吃一塊西瓜，那是多麼舒服的一件事啊
吃夜宵喝啤酒大多數男生會選擇這樣，喝酒，幾個朋友直接去喝酒，聊天，跨白，呵呵當然偶爾也有女生去吃龍蝦，喝點什麼。然後一喝一碗就是大半夜，回家誰家的時候，周圍也變得涼快多了，這也是夏天很多人做的事吧。
偶爾運動像我之前就是喜歡運動的，打球，游泳啊等，下午4-5點。大大的太陽，雖然是熱的，但是總有一種吸引，讓你還是選擇了去，那就是運動，然後流汗，籃球，羽毛球等。在你動的時候，或許會滿身臭汗，可是你不知道當你回去洗完澡，回去，喝點水，吃點水果，看哈電視，上網，然後早早的滿心的去睡覺的時候，對我來說，是多麼舒適多麼滿足的事啊。所以，夏天，多運動，出出汗，一點是有好處，所以大家也不要太宅了。
除了這些還要幹嘛了女生多半除了逛街還是逛街，男生除了上網聊天玩遊戲還是遊戲，然後就是工作、學習，可能都是這麼一些事。其實還有很多，不太動的人，照樣可以出走走，同樣也是運動，對電腦多的人來說，對視力，眼睛也是一種放鬆。當然，夏天還有最重要的，就是大家要多喝水了，夏天出汗多，多喝水，有利於，新陳代謝，對身體的良性迴圈是有極大的幫助的。

大夏天的，做哪些事情可以解暑又放鬆 - 運動

All Comments

Related Posts

台北那裡有播放美式足球的運動餐廳呢?

豐胸藥推介！！超急！！（要在香港）

買飛輪車會送按摩多件組？

運動傷害的症狀與治療

男女生都適合，外型佳的飛輪車推薦?