大台北復健的瑜珈老師? - 瑜珈 Yoga

By Brianna
at 2020-10-31T23:34

Table of Contents

因為自己有脊椎側彎，還有駝背腰痛的問題

所以想找一間小班制的瑜珈教室來練看看

但是不知道有沒有瑜珈教室

專門針對脊椎問題做調教的

希望還可以兼具交朋友功能

不然每天工程師面對老闆上班壓力大，想說下班

完完全全可以紓壓，又可以矯正的瑜珈教室

到完全可以自己練，大概需要多久!

謝謝!

--

All Comments

By Todd Johnson
at 2020-11-02T21:20

如果真的有這種瑜伽教室你願意一堂花多少錢了？

By Ethan
at 2020-11-04T19:07

又要舒壓又要注意脊椎側彎又要可以交朋友建議您自己包班

By Sarah
at 2020-11-06T16:53

要是有醫師執照又有瑜珈經驗的人，應該會選擇開復健科，用瑜珈的方式帶人做復健。瑜珈的確有修復身體的效果，但大多數老師不是「醫生」，沒有人可以跟你保

By Rosalind
at 2020-11-08T14:40

證「醫療功效」，就跟很多食補的產品不能強調是「藥」一樣意思。我會建議你找個喜歡的老師，把練習瑜珈當做「運動習慣」，堅持個半年、一年，也許你的問題還不一定能完全解決，但或許你會發現有得到改善，症狀很嚴重的話還是得看醫生。最後，希望你也能喜歡上瑜珈。

By Eartha
at 2020-11-10T12:26

推樓上，另外建議原PO找找復健診所或物理治療所，

By Zenobia
at 2020-11-12T10:13

這類診所有些會開設瑜伽、皮拉提斯或肌力小班制團課

By Olivia
at 2020-11-14T07:59

課程會以復健取向為主，現場也有專業醫療人員和老師有任何問題，包含回家怎麼練，都可以直接詢問

By Mason
at 2020-11-16T05:46

脊椎問題能否靠瑜伽改善，因個人狀況而異

By Joe
at 2020-11-18T03:32

做之前最好先請醫生評估自己是否可以練習，安全第一祝福原PO能找到最適合自己的練習方式!

By Agatha
at 2020-11-20T01:18

可以加入我們:三重活力復健診所,最近要開針對肩頸腰痠背痛的皮拉提斯課程,每班最多6人,老師有多種皮拉

By Freda
at 2020-11-21T23:05

提斯證照,診所可以提供X光檢查和其他治療,上課時間為每週五晚上18:00-19:00

By Robert
at 2020-11-23T20:51

https://imgur.com/zuLCyOg

By Mason
at 2020-11-25T18:38

真的有，我上過……古亭捷運站，虹約皮拉提斯課程，教練都是物理治療師背景

By Noah
at 2020-11-27T16:24

若芝山站不太遠的話推薦這間新開的小教室，英文授課。老師解決了我很多的肩膀痛腰痛的問題 https://www.facebook.com/yogalabtaipei/

Related Posts

Yoga edition (前pure yoga)敦南館活動

By Bethany
at 2020-10-31T01:20

Yoga edition 凡是首次參觀或體驗且加入者，可享免入會費且贈送水桶包一個，名額有限，需透過底下表單網址登記，才可享優惠唷～登記網址～https://reurl.cc/XLQNM 座落忠孝敦化站七號出口旁，新開幕瑜珈會館Yoga Edition (原pure忠孝館），會館規模三樓到九樓，教室 ...

葆體瑜伽

By Victoria
at 2020-10-28T14:25

在下定決心上課前爬了好多文章上了一陣子覺得可以回饋一下去教室前還蠻擔心遇到網路評價中很會推銷的小姐還好當天遇到非常溫柔的櫃檯 (但久了大概也知道比較推銷的櫃檯是誰啦）曾經在有名的瑜伽教室上課過可能也因為老師有名所以每堂課人都滿滿的沒辦法被好好調整動作新手大概都是依樣畫葫蘆很多細節錯了 ...

親子瑜珈

By Enid
at 2020-10-28T06:08

不好意思，想詢問一下，我住斗六，本人也學瑜珈多年，小孩現一歲多，想帶他一起上瑜珈試看看，因為斗六只有大人的瑜珈課，不知道台中市哪裡有推的親子瑜珈，或鄰近的縣市也可 - ...

10/31板橋啟動自癒力～TRE®壓力釋放運動

By Skylar Davis
at 2020-10-27T18:38

【TRE®壓力釋放運動體驗課程】＃體驗課程介紹影片：https://meeturbody.pse.is/TXZH4 您是否有肌肉緊繃僵硬、睡不好、容易疲倦、腸胃消化差、自律神經失調、生理期不順、無法專注、記憶力衰退，或者容易情緒化、陷入沮喪焦慮...等等症狀？看似小毛病，但卻影響個人生活品 ...

頂溪捷運站小班制瑜珈課程

By Queena
at 2020-10-26T17:29

[小班制 JR HOUSE瑜珈班招生中頂溪捷運站二分鐘 ] #哈達瑜珈 #孕婦瑜珈 #兒童瑜珈 #有氧HiLow ***歡迎相揪親朋好友一同來運動，增強免疫力 *** [星期四晚上6:45-7:45 哈達瑜珈班 ](新班，預計11/05開體驗課，剩下3個名額) 將全身的重量都丟給地板，讓身體和心靈 ...