大台北復健的瑜珈老師? - 瑜珈 Yoga

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因為自己有脊椎側彎,還有駝背腰痛的問題

所以想找一間小班制的瑜珈教室來練看看

但是不知道有沒有瑜珈教室

專門針對脊椎問題做調教的

希望還可以兼具交朋友功能

不然每天工程師面對老闆上班壓力大,想說下班

完完全全可以紓壓,又可以矯正的瑜珈教室

到完全可以自己練,大概需要多久!

謝謝!

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All Comments

Todd Johnson avatarTodd Johnson2020-11-02
如果真的有這種瑜伽教室 你願意一堂花多少錢了?
Ethan avatarEthan2020-11-04
又要舒壓 又要注意脊椎側彎又要可以交朋友 建議您自己包班
Sarah avatarSarah2020-11-06
要是有醫師執照又有瑜珈經驗的人,應該會選擇開復健科,用瑜珈的方式帶人做復健。瑜珈的確有修復身體的效果,但大多數老師不是「醫生」,沒有人可以跟你保
Rosalind avatarRosalind2020-11-08
證「醫療功效」,就跟很多食補的產品不能強調是「藥」一樣意思。我會建議你找個喜歡的老師,把練習瑜珈當做「運動習慣」,堅持個半年、一年,也許你的問題還不一定能完全解決,但或許你會發現有得到改善,症狀很嚴重的話還是得看醫生。最後,希望你也能喜歡上瑜珈。
Eartha avatarEartha2020-11-10
推樓上,另外建議原PO找找復健診所或物理治療所,
Zenobia avatarZenobia2020-11-12
這類診所有些會開設瑜伽、皮拉提斯或肌力小班制團課
Olivia avatarOlivia2020-11-14
課程會以復健取向為主,現場也有專業醫療人員和老師有任何問題,包含回家怎麼練,都可以直接詢問
Mason avatarMason2020-11-16
脊椎問題能否靠瑜伽改善,因個人狀況而異
Joe avatarJoe2020-11-18
做之前最好先請醫生評估自己是否可以練習,安全第一祝福原PO能找到最適合自己的練習方式!
Agatha avatarAgatha2020-11-20
可以加入我們:三重活力復健診所,最近要開針對肩頸腰痠背痛的皮拉提斯課程,每班最多6人,老師有多種皮拉
Freda avatarFreda2020-11-21
提斯證照,診所可以提供X光檢查和其他治療,上課時間為每週五晚上18:00-19:00
Robert avatarRobert2020-11-23
https://imgur.com/zuLCyOg
Mason avatarMason2020-11-25
真的有,我上過……古亭捷運站,虹約皮拉提斯課程,教練都是物理治療師背景
Noah avatarNoah2020-11-27
若芝山站不太遠的話推薦這間新開的小教室,英文授課。老師解決了我很多的肩膀痛腰痛的問題 https://www.facebook.com/yogalabtaipei/