壘球員的重訓 - 壘球

By Delia
at 2007-06-23T13:33

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爬了一些文章
好像沒有很詳細的對於壘球員應該加強哪個部位
或是要做哪些重訓.體訓.協調訓練作一些完整或詳細的介紹與描述
(像一般對於旋轉肌.腰.手.腿的加強訓練..還有一些協調訓練)
是否有人可以幫忙呢?
謝謝

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All Comments

By Olive
at 2007-06-25T11:01

長跑、伏地挺身、仰臥起坐、拉拉筋之類的…

By Hedda
at 2007-06-27T20:51

其實長跑就是在慢慢的調整身體的協調感

By Andy
at 2007-06-29T17:08

我也想知道..

By Michael
at 2007-06-23T13:19

- ...

By Lily
at 2007-06-23T00:33

隊上一些具有特別意義的球... 大家都是如何保存...(不是打掉...andgt; andlt;and#34;) 我想說買壓克力球盒保存... 但是找好久都找不到... 應該去哪買?(高雄) 還是有其它不錯保存的方法可以提供一下... - ...

By Carolina Franco
at 2007-06-22T22:11

http://tw.f2.page.bid.yahoo.com/tw/auction/b33610682? 想買這咖手套可是不知道好不好 powerplay這個品牌評價如何好用嗎耐用嗎請各位大大給我解答謝謝 - ...

By Leila
at 2007-06-22T21:23

如題~ 不知道有沒有大大用過品質如何呢？價位大概兩千三千左右的能不能推薦幾咖最近想換手套XD - ...

By Damian
at 2007-06-22T01:21

我們團體7/1需要租一個壘球場,請問高雄哪裡可以租到? - ...