墊腳跑&擺手 - 田徑
By Delia
at 2010-06-01T00:00
at 2010-06-01T00:00
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我練田徑很久了但我卻被新生追過後面有格人說 她說跑不要墊腳跑(因為他之前田徑隊)
可是墊繳跑要怎用 她交我很多次喏我現在墊腳有抓到訣竅一點點但是擺手她說擺錯 她跟我說擺手首要90度手腕放再腰間上去手要到下巴 百塊一點
但我墊腳跑 一跑 感覺要跌倒 墊腳要怎嚜跑 手要怎百 我意用墊腳 手開始僵硬 墊腳是怎嚜電(還不太會) 可以跟我說ㄇ 我是跑400 400全城店的話不是會酸腳指會痛死ㄅ
可是墊繳跑要怎用 她交我很多次喏我現在墊腳有抓到訣竅一點點但是擺手她說擺錯 她跟我說擺手首要90度手腕放再腰間上去手要到下巴 百塊一點
但我墊腳跑 一跑 感覺要跌倒 墊腳要怎嚜跑 手要怎百 我意用墊腳 手開始僵硬 墊腳是怎嚜電(還不太會) 可以跟我說ㄇ 我是跑400 400全城店的話不是會酸腳指會痛死ㄅ
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田徑
All Comments
By Margaret
at 2010-06-03T05:42
at 2010-06-03T05:42
不用刻意墊腳尖阿~~
穿釘鞋的時候前面就會有釘子了~~
所以ok辣!!
手的話!!也是擺習慣就好!!
熟能生巧~~
玩田徑是不停的訓練訓練再訓練的~~
除非你是傳說中的天才..
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