基本功? - 武術 Martial Arts

我練的門派基本功


熱身:鬆肩,轉腰,下腰,彈腰

移動:高矮觸動,左右牽捶

步法:馬步,弓步(登山式),半馬(拉弓式),伏虎式,虛步(玄機式),錦雞式,坐盤式

腿法:溜腿,踢腿,蹬腿,外擺,內擺,旋風腿



主要大概就這樣

不常練的就沒寫了





※ 引述《redeploy (不看僧面看佛面)》之銘言：
: 如題
: 有人可以教導本人嗎?
: 貴派的基本功有哪些? 作用? 練法?
: thx

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