在拍賣看到的腕力訓練器 - 壘球

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2007-09-30T22:39

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今天逛YAHOO拍賣看到的腕力訓練器，

好像挺有效的，感覺對刷球挺有用的樣子

po來這跟各位壘球球友分享一下

http://tw.f4.page.bid.yahoo.com/tw/auction/d27788420

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Tags: 壘球

All Comments

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2007-10-03T14:12
直接用啞鈴練也不錯~~
Donna avatar
By Donna
at 2007-10-08T09:36
用啞鈴+1
Joseph avatar
By Joseph
at 2007-10-11T22:14
這個可以確實訓練到很多小肌肉(群)，有他的用處
一般要要純啞鈴訓練 可能要請教專業的人士來教姿勢
Audriana avatar
By Audriana
at 2007-10-14T09:28
不然練來練去都還是練在大肌肉(群)多
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2007-10-18T11:45
練小肌肉群真的對協調性 尤其時揮棒很有幫助
Jacob avatar
By Jacob
at 2007-10-22T05:58
這個很好用阿 我家有一個
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2007-10-23T01:28
我也覺得練小肌肉很有幫助，也比較不會受傷，樓上覺得如何

這樣跑壘對嗎?

Ida avatar
By Ida
at 2007-09-30T22:37
※ 引述《THUflare (廢兒)》之銘言： : 看過大家的推文後...我也有個疑問 : 如果打出去的球速不慢...也就是可以構成給two給one雙殺的情況下 : 假如是無人出局 : 那游擊手看到跑者不敢接近他 : 是否可以不管跑者...先傳2壘封殺1壘往2壘的跑者 : 然後2壘的跑者因為離3壘有點距離.. ...

這樣跑壘對嗎?

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By Gary
at 2007-09-30T21:46
※ 引述《arrowfeather (冰與火之歌)》之銘言： : 昨天一場比賽 1,2壘有人 : 我是2壘的跑者 然後打者打出游擊方向的內野滾地球 : 因為一落地我就起跑 結果游擊手在我跑壘的路線上接到球 : 我因為怕他先觸殺我再傳一壘 造成雙殺 : 所以我快到他那邊的時候煞車 就是有點那種躲夾殺 ...

高雄球隊徵人

Elma avatar
By Elma
at 2007-09-30T21:41
金拍謝～～剛剛按錯數字，所以重PO一篇 因為球隊想要年輕化，所以再次上來PO文徵人 以下為本球隊介紹： 1.球隊有老闆認養，球員只需準備個人裝備即可（球褲、球鞋、手套、練習衣） 2.公用球具（球棒、頭盔、球。。等）皆為球隊資產，球員無須負擔（即不需繳交隊費） 3.租借球場場租由球隊負擔（老闆認為球員是球隊的資 ...

這樣跑壘對嗎?

Rachel avatar
By Rachel
at 2007-09-30T20:21
昨天一場比賽 1,2壘有人 我是2壘的跑者 然後打者打出游擊方向的內野滾地球 因為一落地我就起跑 結果游擊手在我跑壘的路線上接到球 我因為怕他先觸殺我再傳一壘 造成雙殺 所以我快到他那邊的時候煞車 就是有點那種躲夾殺的感覺 然後他也傻住 直到他隊友提醒他要傳三壘封殺他才傳三壘 當然我 ...

總統盃

Emma avatar
By Emma
at 2007-09-30T18:21
請問一下 台北市總統盃的保證金 大家都拿到了嗎 本來說當天會退 可是那天又說沒帶改天再環... - ...