在家可以做什麼訓練？ - 羽球

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By Quintina
at 2018-12-01T23:16

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有時在家沒球打 又沒事做 想說來練練球

但頂多也是空拍揮個兩下 就覺得好像莫名的空虛..？

最近把球用線吊在半空中 看看陶菲克的影片 練練搓球

大家可以分享看看平常在家會做什麼有關於球的訓練嗎？
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Tags: 羽球

All Comments

Robert avatar
By Robert
at 2018-12-06T07:24
練啟動，打牆壁
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By Audriana
at 2018-12-09T11:11
揮拍 正反拍顛球 打牆壁
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By Adele
at 2018-12-13T09:07
半蹲 深蹲
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By Quintina
at 2018-12-13T23:11
跟著我深蹲...
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By Heather
at 2018-12-14T01:51
跟牆壁PK
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By Ina
at 2018-12-16T00:56
揮空拍改動作
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By Barb Cronin
at 2018-12-19T06:36
揮拍，深蹲，靜蹲，核心肌
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By Lydia
at 2018-12-21T11:20
掛個球網練發球（地上畫線）
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By Enid
at 2018-12-25T00:32
練弓箭步

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By Heather
at 2018-12-01T09:20
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By Adele
at 2018-12-01T02:02
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By Carol
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By Regina
at 2018-11-30T23:23
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By Lily
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