在台北內湖想學游泳 有沒有推薦的地方 - 游泳討論

我都是上網看影片自學的

我能浮 能用憋扭的蛙式游400-500公尺不落地 但是很慢 很喘 膝蓋很痛

自由式光打水前進不了 換氣很不順 只游50公尺而已 很慢 很喘

不用說一定是姿勢不正確才會這樣 但我自己練都練不好

想說找人指導 比較事半功倍

但在泳池不好隨便找個陌生人來問 或指導我的姿勢

不知道內湖有沒有比較推薦的泳訓班或教練

拜託大家推薦一下



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