在動過十字韌帶重建術後,如果想在繼續運動的話? - 運動

Frederic avatar
By Frederic
at 2005-12-29T00:00

Table of Contents

在動過十字韌帶重建術後,
如果想在繼續從事籃球運動的話,
在選擇護膝上,
是一般的護膝即可?
或是需要特製的護膝才行?
此外復健用的護膝(兩側有鋼條的那種),
運動時也可以佩帶嗎?
亦或只能用於復健?

All Comments

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2006-01-02T16:10
基本上手術重建後的韌帶強度可達到原本韌帶的九成以上
但是問題是你本身大腿肌肉的強度
因為從一開始受傷到手術完成的這段期間
大腿前側的股四頭肌和後側的大腿後肌會達到相當程度萎縮
如未進行足夠的肌力訓練
再從事籃球運動時二度傷害的機會便大大增加
這就不是護膝所能幫上忙的
就算你戴的是三,四萬塊的進口訂製護膝也沒用
所以再回到運動場的先決條件是本身大腿的肌耐力
這才是問題本身的答案
當然配戴護膝對膝關節的穩定度會有相當程度的提升
護膝使用的正確時機當然是在運動時
而非一天二十四小時皆配戴
如正確使用護具會對您的恢復有很大的幫助
希望以上回答能對您有所助益
Mary avatar
By Mary
at 2006-01-02T17:16
個人認知是以特製護膝較佳.
不過最好的方法是去掛復健科醫師門診
跟他討論你這個問題.

公路車的爬坡大齒盤稱為C-T齒盤,請問C-T是什麼意思呢?

Kama avatar
By Kama
at 2005-12-28T00:00
請問各位單車運動愛好者:公路車的爬坡大齒盤稱為C-T齒盤(50/34T),請問一下and#34;C-Tand#34;是什摩意思呢?是否為2個單� ...

我想知道長榮大學的休閒運動系讀什麼東西.練什麼術科?

Caroline avatar
By Caroline
at 2005-12-28T00:00
我想知道長榮大學的休閒運動系讀什麼東西.練什麼術科?練哪些體育項目?是否有各項運動校隊?1月份的學測要� ...

求綠光森林演員的個人資料以及圖片?

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2005-12-28T00:00
要有星座.名字.血型.戲劇.廣告.哪個團體或個人.身高...................................請告訴我!謝謝囉!

請問什麼叫做極限運動?有包括什麼運動呢?

Olive avatar
By Olive
at 2005-12-27T00:00
請問什麼叫做極限運動?有包括什麼運動呢?以下文字為填補問題空白處以下文字為填補問題空白處

古代奧運會的主項比賽是五項運動,哪五項運動?

Faithe avatar
By Faithe
at 2005-12-27T00:00
古代奧運會的主項比賽是五項運動,哪五項運動?古代奧運會的主項比賽是五項運動,哪五項運動?