國中3000公尺最快幾秒!? - 田徑

我是田徑隊的
你這樣其實已經很快了
如果你要比賽的話
還早得很啦~
畢竟你才國二而已

三千公尺喔...
國二跑12分多算不錯了..
以縣運等級算不錯..但是田徑這個環境..高手太多了..
3千障礙10分多就前三??
哪一屆阿??我怎麼跑10分19連前六都沒有...
況且..三千公尺高中程度..9分多的很多...
我這一屆就有一個仁武高中的..3千障礙9分0x..
何況是三千公尺..說難聽點..我學妹都跑11分頭了...
不是故意要吐你...高中三千障礙..要前三..基本的都要9分5x開頭...
10分05杪..就很危險..<離題拍洩...>
不錯哩啦..3000公尺12分..
這樣你的1500公尺因該有5分多囉...
假如你是要踏入田徑這的領域..國中3000公尺...10分以內..你高中往中長跑發展..
就不錯了..我有一個學弟..國中5千公尺就跑16分多..所以...
要踏入田徑..要有所領悟

基礎國中練八百的一千五百米的選手
三千米手動測驗至少11分...
至於全國的...
那就更快了
12分多.短跑的國中選手能夠跑到的很多...

不用想這麼遠吧 ???
3000障礙 再比全國的十後 ~ 你有10分多 就可以前三名嚕 ~
我的教練 ~ 我記得他3000千障礙 跑9分多 ~ 能比ㄇ ^^?
所以 你覺得呢^^? 我本身練 1500m . 5000m 這2個項目 ~
我平常測驗3000公尺[沒障礙] ~ 可以跑9分5x秒 ~
當然 .. 我還不是最強的^^ ~ 僅能提供你的資料嚕^^ !!