四平馬? - 武術 Martial Arts

請問板上大大有人知道什麼叫做四平馬嗎?

剛剛找了好久找不到照片...

不知是否有人可弄到照片?

還有請問一下

馬步收尾閭是否腰會很痠?而且收尾閭是否不容易下坐?(容易向後倒)

不知何謂坐胯?

這是最近遇到的問題

不知道自己感受對不對

經過好老師幫忙改動作了....

但是還是不知道坐胯的感覺....老師說我胯一直坐不下去

不然就是跨坐尾閭沒收....

我好像沒辦法同時做到兩個...

請大家幫幫忙

謝謝

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