[器材] 扁平足選鞋 - 壘球

不好意思回這篇文

因為剛好扁平足是我有接觸的領域

就來分享一些經驗給有需要的人

一般來說，扁平足最晚大約到青春期就不會再成長

也就是說成年後的扁平足是很難去矯正的

一般的處理方法就是給予支撐，避免後天的變形或傷害

那現在市面上有很多種類的鞋墊或是足弓墊

價格有便宜也有貴到很誇張的

以我在醫院接觸過的價格來講

量身訂做的鞋墊，那時候是3000元/隻

材料其實不貴，但是貴的是工

做一雙好的功能性鞋墊需要很多的經驗以及時間

其實現在還沒有文獻可以證實說扁平足會影響到運動的表現

但是現在比較擔心的是，因為扁平足會造成整個身體力線上的偏差

可能會使某些部位長期被使用(如膝關節)，造成提早退化的問題

又或者產生像原PO一樣不舒服的症狀

所以扁平足到底該不該去處理其實都還有爭議

以原PO的情況來說

若這個問題已經很久了，也很困擾你

我認為該處理的就不是鞋子，就算鞋子再怎麼換

你的足弓還是塌的，運動時的問題還是很難改善

你需要的是足弓墊或是鞋墊之類將足弓撐起來的東西

這樣應該會比現在的狀況好一些

至於足弓墊或是鞋墊要去哪裡買，這我可能就無法給你建議

因為我比較熟悉的還是只有我之前的實習單位

市面上的我就比較不清楚

但因為每個人的足弓高度都不盡相同

所以在一般市面上買的時候一定要慎選

找到真的符合你需求的才會有幫助

希望有幫助到您

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