單打如何練? - 羽球

Carol avatar
By Carol
at 2018-09-06T20:12

Table of Contents


今天小試了一下c1823akimo 的解惑

果然是啟動步的方式錯

我把重心壓太低了

難怪大腿一下就沒力了

當初是看比賽影片

覺得他們好像都蹲壓很低

表面有樣學樣

卻不知這是錯誤的

其實大腿沒有出力

單純只是腳尖點地一下即可

今天跟球友打單打

結果差距拉蠻多的 跟以往判若兩人!! 哇哈哈哈!!

他還以為是我狀況特別好呢

果然魔鬼藏在細節裡

特發P幣1000感謝c1823akimo 大大

--
Tags: 羽球

All Comments

Mia avatar
By Mia
at 2018-09-07T09:38
推～有相同困擾+1
Ivy avatar
By Ivy
at 2018-09-11T23:32
嚇到我...怎多1000...
Caroline avatar
By Caroline
at 2018-09-12T05:14
沒幫到什麼啦...畢竟每個教練的教法和觀念都不同
不過還是謝謝你的p幣
Susan avatar
By Susan
at 2018-09-16T06:30
可以去練深蹲 大腿會比較有感
Rae avatar
By Rae
at 2018-09-16T10:35
單打 體力真的是一個大問題，一開始是 腿力 然後是
高階的防守能力，還扯到核心與 胸背肌 ，痛苦又自
虐啊

原來今年的亞運會有積分呀

Christine avatar
By Christine
at 2018-09-06T19:07
查詢了一下BWF今天公布的最新排名。 突然發現，不知不覺中小戴的積分又漲了，98317。 https://i.imgur.com/FxpURgs.png 沒想到，今年的亞運會羽球單項賽事竟然有計入BWF積分累積。 史上第一次？ 等同於super500和亞錦賽，金牌9200分，銀牌7800分，銅牌64 ...

29歲參加東京奧運會？吉迪恩：年齡完全沒

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2018-09-06T15:31
29歲參加東京奧運會？吉迪恩：年齡完全沒問題 　印尼男雙組合蘇卡穆約/吉迪恩自2017賽季以來，拿下多站羽聯公開賽冠軍，並在今年 的亞運會成功奪冠。蘇卡穆約今年僅23歲，然而吉迪恩今年已經27歲，他還能堅持到2年 後的東京奧運嗎？近日吉迪恩表示，雖然不再年輕，但參加東京奧運沒有問題。 　　人們普遍都會擔心 ...

吳蔚昇爆某教練想破壞大馬國羽

Ina avatar
By Ina
at 2018-09-06T07:42
吳蔚昇爆某教練想破壞大馬國羽：未當主教練不甘 　繼大馬前國手陳文宏發聲指有一位元國家羽球隊男雙教練無心執教，在訓練期間只顧著 玩平板電腦後，國羽頭號男雙吳蔚昇今日也發聲表示，指該教練此前的言論是對國羽造成 破壞。 　　蔚昇表示：“其實國羽男雙原本並無問題，但有一位元男雙教練卻製造了問題，他仿 佛不想幫助男 ...

敗者為王試映會

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2018-09-05T23:53
衛視電影台在臉書舉辦試映會的抽獎 雖然時間有點詭異 2018/09/10星期一中午1230... 不過有興趣也有時間的版友可以參加看看喔 說不定會有現役選手（？ https://i.imgur.com/2vpDOq9.jpg PS.我發誓我不是員工也沒有接業配 - ...

周天成、戴資穎魅力無法擋 台北賽門票漲

Poppy avatar
By Poppy
at 2018-09-05T23:32
周天成、戴資穎魅力無法擋 台北賽門票漲兩倍球迷照買單 記者卓佳萍／台北報導 台北羽球公開賽10月2日至7日將於台北小巨蛋登場，本屆總獎金來到50萬美元（約1540萬 台幣）創賽史新高，台灣「一哥」周天成、世界球后戴資穎都將出賽，門票也來到歷年新 高，決賽當天門票要價800元，較去年300元，漲了2.6倍。 ...