單手調整投籃姿勢 - 籃球

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By Candice
at 2016-01-27T19:50

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版上的大家晚安

對於投籃姿勢的修正已有好一陣子

常見的建議如單手投籃訓練，距離也慢慢從籃下進步到罰球線

總是聽到大家提及左手僅是輔助

那麼請問如果以正確的動力鍊來施力投籃

原則上在三分線也能夠做到單手投籃嗎?

感謝大家~


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Tags: 籃球

All Comments

Bethany avatar
By Bethany
at 2016-01-31T10:33
單手訓練適用於上肢與下肢的肌肉協調，不是用來練三
分球的吧...
Donna avatar
By Donna
at 2016-02-05T09:25
距離越遠下肢的肌力訓練越重要，上肢力量越多越容
易偏離彈道
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2016-02-07T09:49
有的人就是力量夠但不協調才投不到三分球啊
Isabella avatar
By Isabella
at 2016-02-09T21:37
可以阿 k湯都能快半場騎車單手接球投籃了
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By Rebecca
at 2016-02-13T20:00
動用下盤力量往上跳的過程 如果手掌不夠大 單手就會抓不
穩

可以幫我翻成英文嗎？雖然只有短短一個學期，你卻已經陪我們經歷了許多事。像是在籃球比賽時，你很用心的指

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By Puput
at 2016-01-27T05:00

JORDAN XX9 BLACKOUT

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By Franklin
at 2016-01-24T01:27
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女生系隊或高中乙組校隊，全場5.5

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By Hamiltion
at 2016-01-19T11:59
日期 1/25；1/26 早上或下午 地點 台北醫學大學 應因大x盃，需要實戰對象 請來信^^ - ...

手臂撞傷

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By Tom
at 2016-01-18T18:35
前幾天打球手臂被撞到 大概是手肘前面那塊肌肉 撞到後很酸 投籃也不太能出力 回家之後有先冰敷了 請問版友有發生過這個狀況 還需要什麼處理嗎 -- Sent from my Android - ...

永和網溪國小場地轉讓(已徵到)

Cara avatar
By Cara
at 2016-01-18T17:03
欲徵2隊 共3隊打play 場地名稱:永和區網溪國小體育館(永和區竹林路79號) 日期:1/24(日) 時間:晚上1800~2000(約17:45左右即可開始使用場地) 費用:單次場租為1800元(以室內場租金來說 算是很便宜了) 3隊平分 一隊600元 場地狀況:室內木板地 無空調有電 ...