喬神的滯空能力可以靠現代科學訓練嗎? - NBA

Lauren avatar
By Lauren
at 2017-04-13T03:46

Table of Contents

這裡指的滯空能力不是指在上籃的時候拉來拉去,
而是在跳投到至高點往下掉的過程中做出各種動作再出手.

https://youtu.be/GWp2KaV_jBE

像這個影片就有這種跳投的多個highlight


https://youtu.be/GWp2KaV_jBE?t=97
空中定格拉桿

https://youtu.be/GWp2KaV_jBE?t=65
後仰拉桿

https://youtu.be/GWp2KaV_jBE?t=141
後仰橫移拉桿

https://youtu.be/GWp2KaV_jBE?t=145
https://youtu.be/GWp2KaV_jBE?t=160
https://youtu.be/GWp2KaV_jBE?t=170
https://youtu.be/GWp2KaV_jBE?t=221

https://youtu.be/GWp2KaV_jBE?t=268
被蓋到後拉桿

https://youtu.be/GWp2KaV_jBE?t=321
橫移拉3桿再出手

https://youtu.be/GWp2KaV_jBE?t=388
上籃急停後仰拉桿

https://youtu.be/GWp2KaV_jBE?t=393
單手拉桿趕在落地瞬間再出手

https://youtu.be/GWp2KaV_jBE?t=399
跳投過程中閃過2人身體前傾再出手

https://youtu.be/GWp2KaV_jBE?t=427
又再一次落地瞬間出手



一般人在下降的時候再做動作就失去平衡了吧?
就算你不做出額外的動作, 光是出手就已經沒有協調性了.
但是能打NBA的都不是一般人.

很多人都說現在的科學訓練+飲食讓NBA球員的體質+運動能力大幅提升,
如果能訓練出這種滯空能力應該在場上很好用才是,
但是我卻沒看過其他球員做過這種動作,
到底是這種落地跳投訓練不出來呢? 還是現今的NBA並不需要這種能力?


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Tags: NBA

All Comments

Lucy avatar
By Lucy
at 2017-04-16T16:06
脂肪低 肌肉爆發力高 你也行
Doris avatar
By Doris
at 2017-04-18T01:05
樓上哪來的信心阿XD
Daniel avatar
By Daniel
at 2017-04-20T02:18
不需要
命中率會降吧 現在防守者守那麼緊早就貼去買飯了
Christine avatar
By Christine
at 2017-04-20T19:06
瀑布
Victoria avatar
By Victoria
at 2017-04-21T22:21
而且那很吃彈跳力 kobe做一樣的動作就跌出場外
Hardy avatar
By Hardy
at 2017-04-22T22:16
現在這樣投 後面會有追魂鍋出現XD
Damian avatar
By Damian
at 2017-04-27T04:34
https://www.youtube.com/watch?v=jamZf5u5jCw
Zora avatar
By Zora
at 2017-04-28T17:53
不是每個人都有神的timing
Daniel avatar
By Daniel
at 2017-05-02T07:21
姆斯其實也可以啊，只是平常都跳的比別人高用不到
Una avatar
By Una
at 2017-05-02T19:05
不然去年季後對暴龍畢案泊要蓋他，他就直接拉桿換
方向
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2017-05-03T01:00
而且姆斯可以拉兩桿完灌籃
Madame avatar
By Madame
at 2017-05-05T01:48
沒辦法，以為NBA球員都沒在練嗎? 就算練也達不到
如果能靠練到達喬丹那種水準，早就一堆飛人了
Madame avatar
By Madame
at 2017-05-08T13:45
1F讓我傻眼... 之前好像是Discovery之類的有討論過N
Quintina avatar
By Quintina
at 2017-05-12T22:12
姆斯能在空中從垂直地面變成水平也很厲害吧
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2017-05-14T11:34
天賦+1，跳的高或體能好的很多，滯空真的只有MJ
Olivia avatar
By Olivia
at 2017-05-15T20:40
脂肪低 肌肉爆發力高也行? 那短跑選手一堆都能飛了
Madame avatar
By Madame
at 2017-05-18T15:45
你就知道一些貴今派強調科學訓練到了迷信地步 哈哈
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2017-05-20T14:07
到現代只會被勒布朗蓋得不要不要
Quanna avatar
By Quanna
at 2017-05-24T12:19
過去跳得比MJ高的球員一定有 但能做到這動作的也只
有那個人 主要是核心肌群夠強壯加上超高協調性
Dinah avatar
By Dinah
at 2017-05-24T19:05
科學訓練這樣屌，那就在現代量產一堆MJ來瞧瞧
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2017-05-29T18:43
還有手掌更大能更好控制球 T-mac說曾經模仿MJ的動作
差點摔死
Bethany avatar
By Bethany
at 2017-06-01T14:21
提LBJ是來搞笑的嗎?
Lydia avatar
By Lydia
at 2017-06-05T09:49
LFJ大贏喬神的就是假摔技能~
Franklin avatar
By Franklin
at 2017-06-05T20:06
推 Mingming1258 和影片
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2017-06-08T09:26
運動科學提升球員表現效果很明顯嗎?
Frederica avatar
By Frederica
at 2017-06-09T14:54
提升運動表顯示一定的 但不可能無極限提升啦
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2017-06-14T04:12
說成經訓練後可以飛天遁地空中拉三桿 我也是笑了
Irma avatar
By Irma
at 2017-06-14T14:56
人類進化沒這麼快，MJ這種離群值中的離群值就不要拿
Doris avatar
By Doris
at 2017-06-15T01:45
出來比了.....找一般的離群值就好了
Margaret avatar
By Margaret
at 2017-06-17T08:46
有些現在才看球的以為科學訓練會讓人變生化人
John avatar
By John
at 2017-06-21T07:00
姆斯也可以 只是要嫑而已
Jack avatar
By Jack
at 2017-06-21T23:23
其實動作最接近MJ的就是Kobe了 但命中率沒接近而已
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2017-06-26T22:26
其實一直都零零星星有人超過MJ部份 但能全部超過
手還那麼大的 目前還沒有....
William avatar
By William
at 2017-07-01T07:54
我也覺得現在一堆堆祟科學訓練的根本就到迷信的地步
。科學訓練可以增加肌力，肌耐力和"有限"的爆發力。
爆發力天花版到哪完全吃基因。然後目前肌肉協調性似
乎沒有有效的訓練方式，喬神這種拉竿感覺也很吃協調
性
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2017-07-06T07:53
搞笑喔？姆斯平行飛出拉竿也要提？
Lily avatar
By Lily
at 2017-07-07T07:00
所有體育技能都是吃天賦的
Hedy avatar
By Hedy
at 2017-07-12T04:37
跳躍力對我來說根本是天生的
Yedda avatar
By Yedda
at 2017-07-15T22:09
MJ的協調性如果科學訓練能練出來，老大就不會變成打
鐵王
Ina avatar
By Ina
at 2017-07-20T09:51
運動科學應該可以適度的修正投籃姿勢，但真的鳥這檔
事的....
Selena avatar
By Selena
at 2017-07-25T05:55
可愛啊，進nba後投籃姿勢修正超多。喬神後期投籃姿
勢也修正很多
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2017-07-28T16:27
太吃天賦、體能，練小拋射算了，能練也沒看人練天勾
Faithe avatar
By Faithe
at 2017-07-31T10:47
協調性可以增強但不可能改變到那去
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2017-08-03T22:02
而且他是苦練再苦練的一般人不用討論這議題
Andy avatar
By Andy
at 2017-08-07T19:32
公園阿伯都練天鉤 從籃下鉤到中場
Elvira avatar
By Elvira
at 2017-08-11T05:29
科學訓練應該有拉高進NBA的門檻跟普通球員的平均水
準
Dora avatar
By Dora
at 2017-08-11T23:44
但那種神主牌等級的人除了體能外有太多不是科學訓練
就能成就的東西，除了協調性之外尤其是心智能力方
面
Enid avatar
By Enid
at 2017-08-12T06:43
喬丹前期因為體能超越對手太多，所以各種拉桿，不然
Isla avatar
By Isla
at 2017-08-16T09:42
拉桿遇到體能接近的還是很容易吃鍋，因為拉完的高
度低，如果被抓到的話，看看Len bias和大羅賞了mj幾
鍋
Elma avatar
By Elma
at 2017-08-17T05:32
mm 科學能拉高平均跟科學沒辦法複製妖怪是兩件事
而且MJ其實就是他那個時代接受科學訓練的先驅
Annie avatar
By Annie
at 2017-08-21T09:00
假如綜合體能平均是50%, 現在科學訓練可以拉高了不
起10個百分點好了，那平均拉高到60%。喬神, lbj這種
怪物是本來就80%以上的體能，靠科學訓練可以到90%，
但是不訓練的他們本身也高出平均值很多了，大概就是
這概念
Joe avatar
By Joe
at 2017-08-25T02:30
百分點是我亂假設的，沒根劇
Joe avatar
By Joe
at 2017-08-28T21:58
老大協調性不輸喬丹 他是輸在彈跳和速度
Frederica avatar
By Frederica
at 2017-08-31T07:15
崇尚現在科學訓練應該是貴古派吧
Emma avatar
By Emma
at 2017-08-31T12:51
真的是這樣嗎？那 westbrook怎那麼晚才會灌籃
後天彈性也可以練不少
Olga avatar
By Olga
at 2017-09-01T21:49
好像上古球員接受現在科學訓練就會讓身體素質突破
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2017-09-03T13:06
變成和現在一樣飛天遁地
因為威斯很晚才發育成長 以前很矮怎麼灌籃
Ursula avatar
By Ursula
at 2017-09-03T17:04
但是他急速長高以後彈性跟著急速長出來了
Adele avatar
By Adele
at 2017-09-05T16:12
姆斯辦得到的話怎麼高光還這麼難看 別硬捧啦
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2017-09-08T14:47
喬神現在空中機動是三 點到四是要去開F35嗎
Adele avatar
By Adele
at 2017-09-09T21:02
講個認真的，能作出這些動作是因為對MJ來說，這些投
、上籃所耗費的時間比起跳躍時間還短的許多，這裡指
的時間包含從判斷、決定到真正作出動作。如果真的有
在打球就知道，簡單舉個例，一個拉桿動作，一開始都
是從不管怎樣我就是要拉桿開始，到起跳前可以判斷要
不要拉桿，台灣街頭的頂點大概就到起跳滯空後還可以
決定要不要拉桿但一拉桿後通常就得出球了，對一般人
來說這得是連續動作，但越是高手越有時間把各動作切
分開，而且能切出越多動作的層次表示掌握度越高。
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2017-09-10T11:33
目前科學訓練還在初期發展而已 沒看到阿法狗已經超
越人類嗎
Tracy avatar
By Tracy
at 2017-09-12T07:05
論體能應該可以 但是解讀比賽的判斷能力無法
Anthony avatar
By Anthony
at 2017-09-15T03:26
老實說，很多球星這些動作都做得出來，重點只在進跟
不進
Necoo avatar
By Necoo
at 2017-09-17T13:40
可以訓練出來還叫神?
Una avatar
By Una
at 2017-09-19T16:59
運動科學讓球員平均水準提升 你以為90年代每個都MJ
喔
Christine avatar
By Christine
at 2017-09-20T07:11
阿法狗跟運動科學，都有科學，研究基礎完全不一樣，
也可以這樣類比哦...
Megan avatar
By Megan
at 2017-09-24T07:19
喬丹在現代看起來就是個傻逼，有前仰不仰在那邊後仰
Delia avatar
By Delia
at 2017-09-27T09:16
姆斯滯空被說這麼強 結果連灌籃大賽也不敢參加啊
Charlie avatar
By Charlie
at 2017-09-28T17:29
舉阿法狗當例子很搞笑 等阿法狗出來打籃球再來嘴
還是說現代的年輕球員其實都是阿法狗生化人版?
Liam avatar
By Liam
at 2017-10-01T13:57
那是神的領域
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2017-10-03T20:45
很多球員就算訓練，直球球速也到不了150，本來就有
天花板的
Delia avatar
By Delia
at 2017-10-04T15:20
現在流行前仰跳投賺罰球
Mason avatar
By Mason
at 2017-10-07T13:38
就有人念書從第30名變第5名 然後可以理解成是努力沒
Mia avatar
By Mia
at 2017-10-09T14:33
用 乾脆不要念書吧
Emily avatar
By Emily
at 2017-10-10T06:23
求彈簧平行飛出拉桿影片
Daniel avatar
By Daniel
at 2017-10-13T20:45
你練一練可以變成神嗎？多問的…
Agatha avatar
By Agatha
at 2017-10-16T12:18
垂直彈跳夠高 加核心能力強 以及身體控制 我覺得蠻
靠天份的
Andy avatar
By Andy
at 2017-10-17T06:26
就棒球來講 怪物的確越來越多 日本先是松板 再來達
Enid avatar
By Enid
at 2017-10-19T00:54
比修 田中將大 現在是二刀流大谷翔平
而且 美國MLB投手均速也是不斷提升
Sarah avatar
By Sarah
at 2017-10-19T12:13
台灣高中投手早期投到140以上的屈指可數 但現在很多
Donna avatar
By Donna
at 2017-10-23T21:50
Core Training可以練啦 現在球員有在練啊 自己去上
Bethany avatar
By Bethany
at 2017-10-25T03:42
講的是整體平均素質的提升 並非要拿過去的極端值比
Andy avatar
By Andy
at 2017-10-25T12:42
現代科學訓練這麽神 你能暴打呂布嗎
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2017-10-29T12:12
過教練課是差蠻多的
Regina avatar
By Regina
at 2017-11-02T14:44
DNA>>>>科學訓練
Faithe avatar
By Faithe
at 2017-11-06T03:09
MJ其實是努力+天才 而且努力的部分蠻極端的
Emma avatar
By Emma
at 2017-11-10T00:51
第二季腳掌骨折的時候公牛不讓他打球他自己回北卡打
Tom avatar
By Tom
at 2017-11-13T13:06
Tim Grover根本是因為他紅起來的 把他當非科學訓練
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2017-11-14T06:42
的證明有點... 貴古至少要知古吧
Dora avatar
By Dora
at 2017-11-18T00:13
https://youtu.be/SY5_YezYX5A?t=58s
姆斯要被蓋時拉桿。
Joe avatar
By Joe
at 2017-11-21T09:06
想找姆斯拉桿的影片，結果全部都是拉桿灌籃
沒辦法...姆斯彈力比喬丹強太多了～...
Audriana avatar
By Audriana
at 2017-11-22T14:03
我沒有否定科學訓練，我是要表達科學訓練有極限，極
限到哪基因決定。我同意mj是科學訓練先軀
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2017-11-26T10:18
幾十年來就他一個能拉成這樣，你說能訓練我還真不信
David avatar
By David
at 2017-12-01T00:08
能訓練到加強跟能訓到一樣是兩種觀念 我不太覺得一
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2017-12-01T03:51
樣是可能練出來的 上面我也說了MJ是努力+天才
Adele avatar
By Adele
at 2017-12-03T05:27
其實rayjames38e跟xxplayss講的有參考性 如果只是要
Kristin avatar
By Kristin
at 2017-12-05T17:29
模仿那個動作不要求競賽強度 野場打久是會遇到 這種
Linda avatar
By Linda
at 2017-12-10T17:26
人去問了他們就會說是一直有在重訓
Puput avatar
By Puput
at 2017-12-13T01:02
另外我是同意原PO編輯的回文 如果標準是在NBA做到
Ethan avatar
By Ethan
at 2017-12-14T11:02
那沒有同級的人 唬爛度最接近的大概是受傷前的Wade
Zora avatar
By Zora
at 2017-12-18T19:06
比飛天的話LV更神扯啊，他算是科學訓練出來的？
Ivy avatar
By Ivy
at 2017-12-22T07:32
第二個影片 喬丹的技巧真不是蓋的
Edwina avatar
By Edwina
at 2017-12-24T10:11
不可能啦 練得出來nba就不用頭痛找不到接班人了
Christine avatar
By Christine
at 2017-12-27T18:11
再出一個喬神，我一定心甘情願存錢去美國看球
Madame avatar
By Madame
at 2018-01-01T08:36
現在防守者一點都不緊，很多進去長人都是被切入稍微
來不及防守時就放掉了，反而以前防守比較粗暴
Christine avatar
By Christine
at 2018-01-03T14:11
後天練出彈跳力的很多 但是協調性100%不可能
Carol avatar
By Carol
at 2018-01-05T04:10
哈哈哈 還好我有跟到 他每場都有這種球
Zora avatar
By Zora
at 2018-01-06T11:40
以前我覺得職業級比賽就是要看非人類的藝術
Dora avatar
By Dora
at 2018-01-07T18:07
現在幾個月才可能看到一次有觀賞價值的
Michael avatar
By Michael
at 2018-01-11T06:15
豪洨推......
Frederic avatar
By Frederic
at 2018-01-14T21:37
最基礎的柔軟度跟核心肌群就會改善協調性 而且他們
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2018-01-17T13:28
(職業運動員)有在練更複雜的

為什麼板上普遍不認同上古神獸??

Ida avatar
By Ida
at 2017-04-13T02:44
我覺得上古神獸還是很強的 之前好像SBL邀請NBA的上古神獸組隊來台灣，好像平均都破50歲了，超老，裡面好像有張伯倫，多明尼克威金斯還有誰，反正都很老 然後他們竟然還痛宰SBL全明星隊 要知道SBL的程度可是連林書豪都可以嘴的，林書豪也不怎麼樣，這樣都可以打NBA，可見SBL的程度應該大勝NBA了 那 ...

Wall史上唯一20 分10助4板2抄

Edwina avatar
By Edwina
at 2017-04-13T02:06
消息來源：(網址或出處)：https://www.instagram.com/p/BSyzHwShtT2/?taken-by=washwi 內容：washwizardsatjohnwall is the first player in NBA history to average at leas 20 ...

詹姆斯將在Akron開辦學校

Selena avatar
By Selena
at 2017-04-13T01:18
http://m.spin.ph/basketball/nba/news/lebron-james-open-public-school-at-risk-kid 身為在單親家庭長大的孩子，Lebron深深了解特殊學童在教育上面對的困難 這間名為“I Promise School”的學校專為照顧這些兒童而設 ...

東區老八爭奪戰對手輪休名單

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2017-04-13T00:51
巫師at熱火 巫師休 John Wall (rest) Bradley Beal (rest) Markieff Morris (rest) Ian Mahinmi (calf) Otto Porter Jr. and Marcin Gortat starting andamp; playing limi ...

抄截這個數據是不是會越來越少

Ivy avatar
By Ivy
at 2017-04-13T00:10
80、90年代，pace全聯盟最快也就95左右 大部分的隊伍都在88、89左右 到現代籃球這季最快的籃網103.58，最慢的爵士也有93.61 但是抄截王這個獎項，近兩年得獎者 Curry 2.14 Kawhi 2.31 翻到80、90年代的得獎者 就拿以抄截見長拿過唯一抄截大四喜的Alvin ...