喉嚨乾 - 游泳討論

請問各位前輩版友們
我下水前有喝些水
不過游一段時間後(約500M)
喉嚨就開始覺得很乾
有時候會乾到想吐,非常不舒服
請問也有人會這樣嗎??
該怎麼辦勒??

感謝...

--