啦啦隊規則 - 啦啦隊 Cheerleader

※ 引述《adonistao (三部五十)》之銘言：
: 我是師大的學生
: 負責自己系上這次啦啦隊比賽
: 看到規則有些不太了解想請問一下版上各位專家
: 1.可使用一位或數位舞者支撐另一位舞者，使其身體懸在空中的傳統式抬舉舞姿，但高度
: 不可超過二層1.5 段。
: 2.抬舉舞姿高度超過肩膀以上時，須有適當保護，並置於一固定位置，不可使用拋投動作
: ，或在著地前銜接任何騰翻動作。
: 3.禁止使用競技啦啦隊的二層1.5 段以上舞伴技巧／二層1.5 段以上金字塔／拋投／騰翻
: 等動作。
: 這三段老實說看下來我真的是有看沒有懂....
: 可以請各位大大替我解釋一下嗎?
: 因為本身真的沒有太多啦啦隊方面的相關知識
: 感謝各位

在啦啦舞中的抬舉舞姿
就類似
http://www.youtube.com/watch?v=stql3YbZ3_g&feature=related
影片中在0:29，1:18，2:50都有出現過

其實就是將舞者"安全抬高"的一個動作

將舞者抬高時 一定要有人進行保護(扶腰等支撐動作 以防跌落)
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啦啦隊術語中的層與段
是在說明技巧的"重疊組合"與"高度"

段指身高
一個站立者的身高就是1段
半身高度就是0.5段
手向上打直也是0.5段

層指的是重量
1個人=1層
上層人員有超過1/2重量負荷於第一層=2層
上層人員有超過1/2重量負荷於第二層=3層

可以參考以下圖示
http://ppt.cc/jgIf
有把貴校允許的高度跟違規的高度做標示了
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關於規則的第三點
其實基本上不要出現太競技啦啦隊的一些技巧轉接動作(把人轉來轉去翻來翻去)
而且高度不要超過2層1.5段
就不會踩到違規的線

既然貴校的啦啦已經走向比較講求舞蹈跟創意的風格
不妨可以多參考國內的其他校園創意啦啦隊的比賽(如銘傳大學...)

自己編排真的要花很多苦心
祝你一切順利^^"

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