［問題］肩膀酸 - 羽球

By Erin
at 2014-06-24T17:21

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小弟球齡10年
但在這2年，肩膀和手臂交界的肌肉
在伸展到某角度時都會有點酸痛
之前有給防護員看過
說是太疲倦..治療封拍一個月
但總覺得當時有減輕些
但不適感還有
想請問有人也會這樣嘛？
是會跟姿勢有關？
這可以全癒嘛？我想球齡更長些！
現有在打球後冰敷再熱敷！

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Tags: 羽球

All Comments

By Belly
at 2014-06-25T12:05

我也會痠,不打ㄧ天就不酸,打了就痠.....也很困擾

By Edward Lewis
at 2014-06-29T10:03

肩關節夾擠症候群?

By Cara
at 2014-07-04T02:07

那是啥？沒軟骨...骨頭摩擦？

By Olive
at 2014-07-04T04:39

旋轉肌受傷?

By Tristan Cohan
at 2014-07-05T10:27

有時候筋跑掉，手轉到某個角度就會痠痛，我都是哪個

By Poppy
at 2014-07-06T16:06

角度酸就繼續往那個方向出力，直到最後會感覺筋跳回
正常的位置就馬上好了，也不會酸或痛

By Oscar
at 2014-07-09T22:50

來試試！

By Daph Bay
at 2014-07-14T20:59

會不會是韌帶鬆弛就假性脫臼我之前有打過這樣所以

By Ula
at 2014-07-19T09:14

到現在都還是會痛建議打球前的暖身還有之後的收操
都不能偷懶還有打完就馬上冰敷這個很有用回家的
時候肌肉也冷了然後好好沖熱水澡多熱冰敷交替這
樣幫助很多

By Iris
at 2014-07-24T01:17

肩關節夾擠症候群? https://noxiv.com

By Regina
at 2014-07-28T21:35

時候肌肉也冷了然後好 https://daxiv.com

By Sarah
at 2014-07-30T18:29

正常的位置就馬上好了， https://muxiv.com

球隊服裝請益

By Kyle
at 2014-06-23T23:26

球隊最近要舉行活動需要製作大概40件制服，預算大概600加燙字想請教臺中地區是否可以推薦一下希望是勝利，摩亞這樣本土品牌折數比較多的店家謝謝 - ...

VT-ZF2 JP 球拍

By Candice
at 2014-06-23T22:45

※ [本文轉錄自 SportsShop 看板 #1Jg3n1ig ] 作者: goldfire (少根經) 看板: SportsShop 標題: [出售/羽球/宜蘭]VT-ZF2 JP 球拍時間: Mon Jun 23 22:39:59 2014 (1) 商品名稱：VT-ZF2 JP 3U (2) 商 ...

超力眼鏡蛇舊色

By Poppy
at 2014-06-23T22:27

如題，現在市面上的超力眼鏡蛇大多都是新色的但小弟我還是偏愛過去舊色的眼鏡蛇因此，想請問版上的各位，知道哪裡還有再賣舊色的超力眼鏡蛇希望是在台南地區謝謝大家 - ...

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By Thomas
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發球違例

By Zenobia
at 2014-06-23T17:32

雙打發短球時，如果故意讓球轉動的話有違例嗎？我的教練說是違例，只是我在各大賽好像都會看到有發球轉動的現象。另外，發球時一定要先擺好發球姿勢再發嗎？我常看到球員握球的手沒固定就直接順勢發球。還有，有些球員發球時，球是貼著球拍線然後推出去的，這樣樣有違例嗎？ -- Sent from my A ...

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