桌球哪裡有桌球補習班please - 桌球Anonymous · 2009-07-18Table of ContentsPostCommentsRelated Posts我是全班力氣最小 拜託我不要變矮 回一下桌球All CommentsIda2009-07-18你的年紀??建議找教練教啊!(可1對1)或是現在都有暑期營可參加您的預算是???順道提醒您,打桌球不是靠力氣大就能贏的,是全身的協調性與腳和腰的力量才是最重要的喔!力量是放在心中的。 2009-07-22 02:37:06 補充:打桌球是訓練下盤的力量,記得要常跑步,最重要的跳繩是訓練彈性最好的運動喔,打桌球的話彈性一定要好。(也可幫住您長高)。不要做太多的重力訓練,也許你還在發育期,過多的重力訓練不太適合您喔。重點是:別受傷是最重要的。Victoria2009-07-22你想找桌球補習班,是因為你說的—“我是全班力氣最小 拜託我不要變矮”的緣故嗎?如果是的話;你可能要考慮別的方法喔因為1、桌球的訓練是著重於技術與精神力,而非只是專注於力氣的訓練;因此訓練力氣可以找其他的方法,如:健身房的各項器材使用2、桌球的訓練並無法直接影響身高;或許人家常說--打藍球對身高可以有所幫助的…. 如果只是為了要學習桌球的話,鼓勵你;不要去想力氣與變矮的問題,單純的去享受桌球的魅力吧,不妨先找你學校的體育老師或到你那邊的桌球館問問看,應該可以找到適合你的教練。 希望你不必再煩惱了Related Posts詢問和美運動場地??請教桌球專家有關桌球桌規格細節想練習另外一隻手打桌球(嘉義市)請問新竹有一個運動館蓮圓的地方怎麼去男生不會打籃球是不是很沒用阿?
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建議找教練教啊!(可1對1)
或是現在都有暑期營可參加
您的預算是???
順道提醒您,打桌球不是靠力氣大就能贏的,是全身的協調性與腳和腰的力量才是最重要的喔!
力量是放在心中的。
2009-07-22 02:37:06 補充:
打桌球是訓練下盤的力量,記得要常跑步,最重要的跳繩是訓練彈性最好的運動喔,打桌球的話彈性一定要好。(也可幫住您長高)。
不要做太多的重力訓練,也許你還在發育期,過多的重力訓練不太適合您喔。
重點是:別受傷是最重要的。
如果是的話;你可能要考慮別的方法喔
因為
1、桌球的訓練是著重於技術與精神力,而非只是專注於力氣的訓練;因此訓練力氣可以找其他的方法,如:健身房的各項器材使用
2、桌球的訓練並無法直接影響身高;或許人家常說--打藍球對身高可以有所幫助的….
如果只是為了要學習桌球的話,鼓勵你;不要去想力氣與變矮的問題,單純的去享受桌球的魅力吧,不妨先找你學校的體育老師或到你那邊的桌球館問問看,應該可以找到適合你的教練。
希望你不必再煩惱了