※ 引述《qi (不會水球,請寄mail吧~)》之銘言:
: 近期有本書名叫:輕鬆有效的魚式游泳
: http://www.best100club.com/bestfocus/ti_swim/index.htm
: 有興趣想學習 書沒辦法帶去泳池邊看邊遊(XD)
: 有些敘述也一時難體會
: 想知道哪裡有在教
: 謝謝
: 補充:魚式游泳不是一種姿勢,是觀念;
: 強調輕鬆省力的學習游泳,非常吸引我~
下面是我之前看「輕鬆有效的魚式游泳」,寫下的關鍵字:
平衡、穿水而過、流線型、有耐心的手、增加身體長度、划距,如何加大划距?
假想身體要穿過水中一個極小的「洞」
集中精神對付阻力:感覺、看與聽、手穿刺向前
用手幫助你在水中定位、
如何讓手有「耐心」:平衡、拳套、放輕鬆、暫停、緩慢
在google找到作者Terry Laughlin寫的
Swimming Made Easy (http://tinyurl.com/2dhumx )
官網http://www.totalimmersion.net/
http://www.totalimmersion.net/asia-wksps.html還有講習會(台灣好像沒有)
幾段影片:http://youtube.com/watch?v=La1xK6EzLwI學蛙式
http://youtube.com/watch?v=E296rcDP8Jk教學片段
http://youtube.com/watch?v=vAt89iGyBpE仰式
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: 近期有本書名叫:輕鬆有效的魚式游泳
: http://www.best100club.com/bestfocus/ti_swim/index.htm
: 有興趣想學習 書沒辦法帶去泳池邊看邊遊(XD)
: 有些敘述也一時難體會
: 想知道哪裡有在教
: 謝謝
: 補充:魚式游泳不是一種姿勢,是觀念;
: 強調輕鬆省力的學習游泳,非常吸引我~
下面是我之前看「輕鬆有效的魚式游泳」,寫下的關鍵字:
平衡、穿水而過、流線型、有耐心的手、增加身體長度、划距,如何加大划距?
假想身體要穿過水中一個極小的「洞」
集中精神對付阻力:感覺、看與聽、手穿刺向前
用手幫助你在水中定位、
如何讓手有「耐心」:平衡、拳套、放輕鬆、暫停、緩慢
在google找到作者Terry Laughlin寫的
Swimming Made Easy (http://tinyurl.com/2dhumx )
官網http://www.totalimmersion.net/
http://www.totalimmersion.net/asia-wksps.html還有講習會(台灣好像沒有)
幾段影片:http://youtube.com/watch?v=La1xK6EzLwI學蛙式
http://youtube.com/watch?v=E296rcDP8Jk教學片段
http://youtube.com/watch?v=vAt89iGyBpE仰式
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