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呼吸吐氣方式 - 游泳討論

John avatarJohn · 2012-08-07

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想請教一下 呼吸吐氣的方式 是不是大家都不一樣

我的教練是教我

出水面>嘴巴吸氣>進水底>嘴巴吐氣(像堆蠟燭的吐)

結果上次聽到聽一個教練在教一個媽媽游泳

出水面>嘴巴吸氣>進水底>鼻子吐氣


我就想說 到底是找到自己適合換氣的方法就行

還是其中有人講錯阿@@?

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All Comments

Jake avatarJake2012-08-08
水上嘴巴吸，水下鼻子吐，純粹讓自己鼻子舒服而已~
Edith avatarEdith2012-08-09
我只想問說嘴巴吐氣那 你的鼻子會進水嗎? 不會就沒關係
Andrew avatarAndrew2012-08-12
我是不會進水 教練是說 下水別急著吐氣 要上來時在慢慢吐
Ophelia avatarOphelia2012-08-12
只要你OK 對你來說就是好方法 但對別人就不一定了
Hazel avatarHazel2012-08-13
所以其實兩種方法都可以就對了@@
Hedy avatarHedy2012-08-16
我會說第二個 避免鼻子進水 但你鼻子不會進水 就都可以
Blanche avatarBlanche2012-08-20
我教學生是 出水 嘴巴"咬"空氣，入水 鼻子吐氣
Daph Bay avatarDaph Bay2012-08-21
鼻吐氣優點最多最完善，除非有特殊目的，不然教嘴吐氣對初
學者有很多缺點。
Frederic avatarFrederic2012-08-23
推樓上
Regina avatarRegina2012-08-24
基本上我都鼻子吐氣九分，換氣用最嘴巴吐最後一口順便吸
Gary avatarGary2012-08-29
可以順便把口中的水吐光~.~(口水?)
Dora avatarDora2012-08-29
可以當TI教練啦，高手
推錯篇 XD