周思齊與象圈圈的作用 - 棒球

以下個人看法，不一定確實是這樣，真的就是提出來大家閒聊閒聊


整個爪隊進入爆發期，大致上是在6月開始，周思齊狀況好、並且開始舉辦「象圈圈」
這個活動開始，我認為象圈圈提供了一定程度的心理支持作用，間接影響了球員在場
上的表現。

解釋一下象圈圈：在賽前召集所有野手圍成圈，每次都由其中一個隊員表演跳舞、講笑話
或者講故事....做任何事都可以，而起頭都會是由代理隊長周思齊先做引言，再由其他球
員開始他們各自今天想要做的活動。


其實在輔導諮商、社會工作或者一些跟心理、輔導有關的學門當中，都有一些叫做「團
體工作(不是真的一份工作，而是一種活動)」，這個「團體工作」有很多種執行方式，
有聊天分享、桌遊、團康、....等等各種以集體的方式進行的一種集體「活動」，而目
標不是一般的娛樂，而是以輔導、平復或紓解壓力、情緒出口.....等等作為目標。


當然象圈圈並不是一個專業的做團體工作的團體，但卻有一些相似的效果隱藏在這個活動
當中。

特別是爪隊今年前幾局得分都非常積極，這可能也跟象圈圈有關係。

在賽前聽一個故事、說一個笑話、做個調侃或跳個簡單的舞蹈，可以讓團體參與者做一段
「壓力、情緒的釋放或紓解」，或者短暫轉移注意力，讓緊繃的狀態可以緩解，反而有
助於球員在比賽剛開始更快進入比賽狀態。

實際上到了職業階段，職業球員的技術面大多沒有大改的空間，該打的基礎已經都打好
，後面看的就是「心理狀態」，因此很多時候困擾選手的不是技術問題，而是情緒，
大多數的運動員或一般人，在放鬆的情況下，情緒才不容易被壓抑，因此身體的協調性
才能夠在比賽中順利恢復過來，也因為情緒放鬆、加上現場氣氛的高昂熱烈，因此可以
很快地在比賽中進入並且保持狀況，因此我發現兄弟的比賽，似乎比較多在前幾局就能
得分，

而前面先得分，後面就會產生安定感，表現自然能夠避免緊張、漸入佳境，成績也漸漸
地好轉。


而且恰好周思齊與一位心理師共同發行一本書籍，顯見周思齊在運動員心理這方面的建
設，也是有一定程度涉獵的，當然，也歸功於周思齊身為資深球員，在球隊隊員之間有
一定的號召力和信任，這個賽前團體活動，才能順利舉辦，並且產生好的作用在球員身
上。

害我也想要來買一下周董這本跟心理師合著的新書來看看了.....

有興趣的鄉民也可以看看：
https://www.gvm.com.tw/article/69866 《心智鍛鍊》---職棒球員周思齊與心理師
許皓宜 合著

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