向不認識或不熟的人低位要球 - 籃球

我是個子不高(173)但是喜歡背框單打的輕大叔，
因為沒有固定隊友，所以經常會和不認識或不熟的一隊，
平常我很喜歡當苦力球員，努力防守、擋人和卡位以及搶籃板，
但是當碰到隊友狀況不佳或我方火力不足時候，
我就會嘗試用背框碾壓(X)轉身(O)去進攻籃下，並且製造隊友空檔投射，

可是當隊友洗球的時候，
我如果在低位要球，對手通常會站中間截斷位置準備抄球，
而當我接近高位時候，因為背框距離較遠，
我得背框運球用肩膀和屁股碾進去的，對方另一名防守球員經常會趁機抄球，
請問在這種情況之下，我該利用何種方式來要球進攻籃框呢？

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